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判断题
运动减肥以有氧运动为主。
A

对

B

错

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考题 减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（ ）的有氧运动。A.较短B.较长C.中等D.很短
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考题 减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动A、较短B、较长C、中等D、很短
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考题 运动减肥以有氧运动为主。
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考题 我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。
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考题 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。
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考题 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A、伸展运动；B、混合运动；C、耐力性运动；D、无氧运动；
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考题 健身健美操属于（）。A、有氧运动B、减肥运动C、健美运动
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考题 无氧运动比有氧运动更适合减肥。
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考题 填空题健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。
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考题 多选题一个成年人运动方案主要原则是（　　）。A最好每天2次B以有氧运动为主C低强度D以耐力运动为主
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考题 判断题夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。A 对B 错
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考题 单选题健身健美操属于：（）A 有氧运动B 无氧运动C 减肥运动D 健美运动
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考题 单选题健身健美操属于（）。A 有氧运动B 减肥运动C 健美运动
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考题 单选题减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动A 较短B 较长C 中等D 很短
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考题 单选题一个成年人运动方案主要原则不包括（　　）。A 最好每天2次B 以有氧运动为主C 中等强度D 以耐力运动为主
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考题 单选题减肥最有效的方法是什么？A 做户外运动B 慢跑C 有氧运动D 燃烧脂肪
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考题 单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是（ ）A 有氧运动有助于增进心肺功能B 无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C 慢性病人不宜参加无氧运动D 有氧运动以有氧代谢为主要供能途径E 无氧运动有助于増加肌肉质量和力量
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考题 判断题我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。A 对B 错
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考题 判断题无氧运动比有氧运动更适合减肥。A 对B 错
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考题 单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A 伸展运动；B 混合运动；C 耐力性运动；D 无氧运动；
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