网友您好, 请在下方输入框内输入要搜索的题目:

题目内容 (请给出正确答案)

安排每周锻炼计划时,运动负荷应大中小结合,大运动负荷每周()次为宜。

  • A、1-2
  • B、3-4
  • C、2-3
  • D、4-5

参考答案

更多 “安排每周锻炼计划时,运动负荷应大中小结合,大运动负荷每周()次为宜。A、1-2B、3-4C、2-3D、4-5” 相关考题
考题 女性选择运动负荷较低的健身运动时,最佳练习频度为()A.每周1-2次B.每周3-4次C.每周5-6次D.每天一次

考题 普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()。 A.每周≥5天大强度运动 B.每周≥5天中等强度运动 C.每周≥3天中等强度运动 D.每周≥3天较大强度运动 E.每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合

考题 精尿病患者抗阻运动( ),鼓励各种肮肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。 A. 每周至少I次 B. 每周至少2次 C. 每月至少1次 D. 每月至少2次

考题 运动缺乏是指()A、每周锻炼不足3次;B、每次运动时间不足10分钟;C、每次运动中的心率低于110次/分;D、每周锻炼不足2次

考题 在安排有氧锻炼时,要注意锻炼的频度,锻炼效果理想的频度是()A、每周1—2次B、每周2—3次C、每周3—5次D、每周5—7次

考题 成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律,合理安排运动负荷,负荷要由小到大,逐步上升。

考题 健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。A、运动密度B、运动负荷量C、生理负荷量D、分部位训练

考题 在早操锻炼中,对运动负荷的安排有何要求?()A、承担的负荷较重B、承担的负荷较轻C、承担的负荷可轻可重

考题 每周运动负荷应做到大中小相结合,大运动量负荷每周2-3次为宜。

考题 锻炼次数与效果密切相关,每周安排2次为宜。

考题 健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。A、生理运动负荷B、心理运动负荷C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称D、超负荷

考题 每周进行()次有氧运动,每次锻炼1小时,就可以达到强健身体的目的。

考题 合理安排运动负荷时,整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律,做到动作(),强度(),速度(),逐步增加运动负荷。

考题 在制定运动处方时,运动次数的安排以每周()次为宜。A、1次B、2~3次C、3~5次D、7次

考题 运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。()A、1~2B、4~5C、3~4次D、5~6

考题 一个完整的体育锻炼计划应包括()。A、时间、运动强度、运动量、动作频率B、锻炼目标、内容、方法、时间C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏

考题 运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法

考题 单选题糖尿病患者抗阻运动( ),鼓励各种肌肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加 。A 每周至少1次B 每周至少2次C 每月至少1次D 每月至少2次

考题 填空题每周进行()次有氧运动,每次锻炼1小时,就可以达到强健身体的目的。

考题 单选题下肢耐力运动训练频率可以为()A 运动训练指导课每周5次,家庭运动训练每周再加上1或2次,使运动融入家庭生活B 运动训练指导课每周2次,家庭运动训练每周2或3次C 运动训练指导课每周3次,家庭运动训练每周2或3次D 运动训练指导课每周3次,家庭运动训练每周再加上3或4次,使运动融入家庭生活E 运动训练指导课每周2次,家庭运动训练每周再加上1或2次

考题 单选题一个完整的体育锻炼计划应包括()。A 时间、运动强度、运动量、动作频率B 锻炼目标、内容、方法、时间C 运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D 锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏

考题 单选题在制定运动处方时,运动次数的安排以每周()次为宜。A 1次B 2~3次C 3~5次D 7次

考题 单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。A 生理运动负荷B 心理运动负荷C 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D 超负荷

考题 单选题WHO提出的有效体力活动量为(  )。A 每周运动4次,每次持续20分钟以上B 每周运动5次,每次持续20分钟以上C 每周运动3次,每次持续20分钟以上D 每周运动2次,每次持续20分钟以上E 每周运动6次,每次持续20分钟以上

考题 单选题糖尿病患者的体育锻炼不妥的是( )A 有氧运动为佳B 切忌随意中断C 不感疲劳为度D 每周至少3次E 运动量要大

考题 多选题运动缺乏是指()A每周锻炼不足3次;B每次运动时间不足10分钟;C每次运动中的心率低于110次/分;D每周锻炼不足2次

考题 单选题健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。A 运动密度B 运动负荷量C 生理负荷量D 分部位训练