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最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。

  • A、140次/分钟
  • B、150次/分钟
  • C、165次/分钟
  • D、175次/分钟

参考答案

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考题 以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时,其计算公式是:运动后最宜心率(次／分)=()。
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考题 李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。
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考题 什么叫储备心率？
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考题 下面关于心率的正确陈述是( )A.心率总是随着运动强度的增加始终成一个线性趋势增加B.每个人的最大心率都等于200减年龄C.最大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度D.一个人的安静心率越低，说明其心功能越好E.治疗心血管病的药物都可以影响运动中的心率反应
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考题 心率储备的计算方法为() A.最大心率与靶心率之差B.最大心率与安静心率之差C.最大心率与运动心率之差D.靶心率与运动心率之差E.运动心率与安静心率之差
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考题 下面关于心率的正确陈述是( ) A. 心率总是随看运动强度的增加始终成一个线性趋势增加 B. 每个人的最大心率都等于200减年龄 C. 最大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度 D. —个人的安静心律越低，说明其心功能越好 E. 治疗心血管病的药物都可以影响运动中的心率反应
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考题 运动性心脏肥大主要特征表现为( ) A．安稳时心率减慢，运动时最大心率增加 B．安稳时心率减慢，每分输出量增大，运动时心力储备充分动员 C．心脏每搏输出量不变，每分输出量明显增加 D．安稳时心率减慢，每搏输出量增大，运动时心力储备充分动员
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考题 下列哪一公式可用来计算体育课的运动负荷指数？ （ ）。A． 基本部分的平均心率÷安静时心率 B． 课中最高心率÷安静时心率 C． 结束部分的平均心率÷安静时心率 D． 课的平均心率÷安静时心率
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考题 A.胎儿心率每分钟持续在150次以上 B.胎儿心率有变异 C.胎儿心率有基线摆动 D.胎儿心率每分钟持续在120次，历时10分钟 E.胎儿心率为静止型提示胎儿储备功能丧失( )
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考题 按心率来确定负荷强度的常用方法有：直接最大心率百分数法和（）。A、间接最大心率百分数法B、储备靶心率法C、储备心率法D、直接最小心率百分数法
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考题 掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）A、最高心率的70%B、最高心率的71%C、最高心率的75%D、最高心率的90%E、最高心率的120%
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考题 心博频率储备等于最大心率减去安静时心率。
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考题 运动中心率储备的计算方法为（）。A、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄D、220－年龄
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考题 减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄—安静心率）/2（）。A、安静心率B、最低心率C、最高心率D、即刻心率
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考题 靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。A、靶心率=（最大心率+安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率B、靶心率=（最大心率-安静心率）÷（0.6-0.8）+安静心率C、靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）-安静心率D、靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率
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考题 简述最大心率与心搏率储备的关系。
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考题 心率储备等于最大心率减去安静心率。
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考题 动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。A、40%-50%B、60-90%C、70%-80%D、40%-80%
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考题 单选题动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。A 40%-50%B 60-90%C 70%-80%D 40%-80%
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考题 判断题储备心率是指最大心率-安静心率。A 对B 错
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考题 单选题减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄—安静心率）/2（）。A 安静心率B 最低心率C 最高心率D 即刻心率
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考题 填空题心率储备的表现形式有（）储备和（）储备。
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考题 单选题最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。A 140次/分钟B 150次/分钟C 165次/分钟D 175次/分钟
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考题 单选题运动中心率储备的计算方法为（）。A 最大心率－安静心率B 220－安静心率C 200－年龄D 220－年龄
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考题 单选题靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。A 靶心率=（最大心率+安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率B 靶心率=（最大心率-安静心率）÷（0.6-0.8）+安静心率C 靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）-安静心率D 靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率
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考题 单选题最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。A 140次/分钟B 150次/分钟C 165次/分钟D 175次/分钟
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考题 判断题心博频率储备等于最大心率减去安静时心率。A 对B 错
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