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在进行“提高关节运动幅度”练习时应注意哪些问题?


参考答案

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考题 下列有关儿童少年体育卫生要求的论述,错误的是() A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。B、应尽早进行力量性练习。C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。D、在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量。

考题 重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()A.工作间隙采用运动负荷较大的身体练习B.工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习C.工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习D.工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习

考题 有关运动疗法应用的基本原则中,哪一项是正确的A.即便是肌萎缩较重的肌群,在肌力未恢复到正常限度时,也应尽早进行增进耐力的练习B.对骨关节及神经疾患所致功能障碍者,在增加关节活动范围练习时,要注意增强肌力C.康复早期,为提高肌肉收缩质量,应开展速度练习D.每次练习后不应有任何疲劳感E.运动疗法循序渐进的原则是指运动量的渐进

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