考题
踏板操中的左脚上板和左脚下板、右脚上板和右脚下板的技术包括“L”型上下板、（）和“V”字形上下半技术。A、左右脚上板，下纵板B、踏点上下板C、吸腿上下板
考题
踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）A、臀部外侧B、大腿前部和臀部C、大腿外侧和臀部外侧
考题
在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。
考题
练习踏板操时离板的距离应为（）英寸。A、11B、12C、13
考题
在踏板操基本动作中的过板技术包括（）和并步踏过板。A、踢腿上下板B、并步跳过板C、踏点上下板
考题
在踏板操的训练中因为有板，所以要低头注意看板。
考题
在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。
考题
踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）A、大腿前部B、大腿前部和臀部C、大腿外侧和臀部外侧
考题
在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。
考题
因为踏板操是在板上完成动作，所以完成同样的动作要比平地上消耗的能量要多，因此在饮食得当的情况下，减肥的效果将是更加明显。
考题
在练习踏板操的动作时脚尖先落地，会让小腿肌肉过于受力，会使小腿肌肉劳损。
考题
在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。
考题
在踏板操中的上下板中（）不是它的技术。A、吸腿上下板B、并步踏过板C、踏点上下板
考题
在练习踏板操时要注意站立的位置，下面（）是最正确的。A、靠近踏板B、远离踏板C、站在适当的地方
考题
单选题踏板操中的左脚上板和左脚下板、右脚上板和右脚下板的技术包括“L”型上下板、（）和“V”字形上下半技术。A
左右脚上板，下纵板B
踏点上下板C
吸腿上下板
考题
判断题在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。A
对B
错
考题
判断题在踏板操的练习中左右脚的上下板是最基本的动作。A
对B
错
考题
单选题踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）A
臀部外侧B
大腿前部和臀部C
大腿外侧和臀部外侧
考题
判断题在练习踏板操下板动作时应该脚后跟先着地。A
对B
错
考题
判断题踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。A
对B
错
考题
单选题踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）A
大腿前部B
大腿前部和臀部C
大腿外侧和臀部外侧
考题
单选题在踏板操基本动作中的过板技术包括（）和并步踏过板。A
踢腿上下板B
并步跳过板C
踏点上下板
考题
单选题在踏板操中的上下板中（）不是它的技术。A
吸腿上下板B
并步踏过板C
踏点上下板
