考题
踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）A、臀部外侧B、大腿前部和臀部C、大腿外侧和臀部外侧
考题
竞技健美操的特定动作有；俯卧撑、仰卧起坐、劈叉、踢腿。
考题
健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）A、交叉步B、弹踢腿
考题
在踏板操基本动作中的过板技术包括（）和并步踏过板。A、踢腿上下板B、并步跳过板C、踏点上下板
考题
在踏板操的训练中因为有板，所以要低头注意看板。
考题
踏板的基本动作一般包括上板、下板和（）A、过板B、跳跃C、踢腿
考题
因为踏板操是在板上完成动作，所以完成同样的动作要比平地上消耗的能量要多，因此在饮食得当的情况下，减肥的效果将是更加明显。
考题
踏板操运动就是通过踏上踏下的动作，以此达到心肺功能的锻炼。
考题
健美操跑跳类动作有（）。A、踢腿跳B、弓步跳C、开合跳
考题
在踏板操的练习中左右脚的上下板是最基本的动作。
考题
在踏板操中的上下板中（）不是它的技术。A、吸腿上下板B、并步踏过板C、踏点上下板
考题
不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。A、后踢腿B、侧踢腿C、仰卧背腿D、正踢腿
考题
判断题踏板操上板时，重心应该留在后面，防止摔倒。A
对B
错
考题
单选题踏板的基本动作一般包括上板、下板和（）A
过板B
跳跃C
踢腿
考题
判断题在踏板操的练习中左右脚的上下板是最基本的动作。A
对B
错
考题
判断题踏板操运动就是通过踏上踏下的动作，以此达到心肺功能的锻炼。A
对B
错
考题
判断题因为踏板操是在板上完成动作，所以完成同样的动作要比平地上消耗的能量要多，因此在饮食得当的情况下，减肥的效果将是更加明显。A
对B
错
考题
单选题踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）A
臀部外侧B
大腿前部和臀部C
大腿外侧和臀部外侧
考题
判断题在练习踏板操下板动作时应该脚后跟先着地。A
对B
错
考题
判断题在练习踏板操上板动作时应该脚后跟先着地。A
对B
错
考题
单选题踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）A
大腿前部B
大腿前部和臀部C
大腿外侧和臀部外侧
考题
单选题在踏板操基本动作中的过板技术包括（）和并步踏过板。A
踢腿上下板B
并步跳过板C
踏点上下板
考题
单选题健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）A
交叉步B
弹踢腿
