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对没有训练基础的人最高极限的心率计算公式为（）。
- A、220－年龄
- B、205－年龄
- C、230－年龄
参考答案
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考题
运动后心率加快，但不能超过一定的极限，中老年人最大心率的计算公式( )A.最大心率=205-1/2年龄
B.最大心率=205-年龄
C.最大心率=220-1/2年龄
D.最大心率=220-年龄
考题
体力和心肺功能尚好者，运动时适宜心率的计算公式为（）A、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×30%B、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×40%C、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×50%D、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×60%E、静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×70%
考题
在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
考题
填空题在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
考题
单选题体力和心肺功能尚好者，运动时适宜心率的计算公式为（）A
静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×30%B
静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×40%C
静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×50%D
静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×60%E
静息时心率＋（按年龄预计的最高心率－静息时心率）×70%
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