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蹲式练习的功法（）
- A、两手十指相交，两臂轻松的下垂
- B、弯曲双膝，慢慢讲身躯向下降低
- C、降低身子时，就呼气。身子升起时，就吸气
- D、此练习可以加强双裸、双膝和子宫肌肉
参考答案
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考题
初一(2)班上蹲踞式起跑课，李老师首先讲了短跑比赛的起跑要求，当李老师讲到“短跑比赛必须采用蹲踞式起跑”时，学生甲问道：“老师，为什么蹲着起跑啊？难道站着不比蹲着起跑快吗？”李老师对学生甲提出的问题进行了解释，然后，李老师继续讲解蹲踞式起跑的动作要领并做示范。分组练习时，当李老师发出“各就位”口令后，学生甲做出图2中的姿势。
运用运动人体科学知识分析短跑采用蹲踞式起跑的原理。
考题
按通用服务礼仪的规定，在形体仪态要求中，以下对"规范蹲姿"的说法不正确的是（）A、男士可采取"高低式"蹲姿B、男士可采取"交差式"蹲姿C、女士可采取"高低式"蹲姿D、女士可采取"交差式"蹲姿
考题
案例：某校高一（2）班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。教学目标：通过课堂教学，学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。教学步骤：①上课。教师提问：蹲踞式跳远的要点，蹲踞式跳远分几个技术环节，如何让自己跳得更远？②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。③教师示范动作，学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导，纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结，布置作业，宣布下课。请根据材料指出该案例教学过程的优缺点。
考题
案例：某校高一（2）班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。教学目标：通过课堂教学，学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。教学步骤：①上课。教师提问：蹲踞式跳远的要点，蹲踞式跳远分几个技术环节，如何让自己跳得更远？②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。③教师示范动作，学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导，纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结，布置作业，宣布下课。根据上述材料，该教师是否能完成教学目标？为什么？
考题
填空题武术套路运动按练习形式可以分为功法运动、（）和搏斗运动三种类型。
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