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入睡困难、续睡困难及早醒持续三周以上即为失眠。
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考题
（）包括进餐次数、时间和膳食分配，合理的（）有利于食物的消化吸收，保持良好的生理机能状态，这不仅有益于身体健康，而且对提高机体工作能力有良好的作用。A、管理制度；膳食制度B、作息制度；膳食制度C、睡眠制度；膳食制度D、膳食制度；膳食制度
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