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健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）
- A、短间歇（30秒以下）
- B、中间歇（40-60秒）
- C、长间歇（1-2分钟）
参考答案
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考题
健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A、轻重量，少组、次数B、大重量，少组、次数C、轻重量，多组、次数D、大重量，多组、次数
考题
一份周训练计划为：每周隔日练，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各练习2-3组；每组8-10次；重量15RM，组间歇1分钟。该训练计划为（）A、健身锻炼计划或健美入门计划B、健美初级训练计划C、健美中级训练计划D、健美高级训练计划
考题
单选题健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择（）A
轻重量，少组、次数B
大重量，少组、次数C
重重量，少组、次数
考题
单选题健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择（）A
轻重量，少组、次数B
大重量，少组、次数C
轻重量，少组、次数D
大重量，多组、次数
考题
单选题健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A
轻重量，少组、次数B
大重量，少组、次数C
轻重量，多组、次数D
大重量，多组、次数
考题
单选题一份周训练计划为：每周隔日练，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各练习2-3组；每组8-10次；重量15RM，组间歇1分钟。该训练计划为（）A
健身锻炼计划或健美入门计划B
健美初级训练计划C
健美中级训练计划D
健美高级训练计划
考题
单选题健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）A
短间歇（30秒以下）B
中间歇（40-60秒）C
长间歇（1-2分钟）D
超长间歇（3分钟以上）
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