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人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。
参考答案
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考题
尽管社会主流观点往往宣扬“做人要乐观”的信念，有些科学家还是对此持有不同观点：负面情绪也是我们与生俱来的特征，是平衡精神健康的重要一环。针对目前抗抑郁药物的使用量与日俱增的情况，很多精神病学家提出了质疑，他们认为这些药物的滥用不但带来后果严重的副作用，还打破了人类情绪的平衡。这段文字表达的主要观点是（ ）A．应该质疑“做人要乐观”的信念 B．负面情绪对精神健康并非无益C．使用抗抑郁药物不要过多过滥 D．平衡精神健康就不能一味乐观
考题
合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟有（）。
A.信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
B.求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
C.只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的症状
D.不合理信念是不良情绪的根源
考题
求助者：您的分析有道理。可是即便是绝对化要求或者有点以偏概全，但他们并非不合理呀！
心理咨询师：这就是我们下一步要解决的问题，也是我们工作的核心部分。我们首先要做的是……
多选：根据合理情绪疗法的理论，心理咨询师对该求助者可以做的工作包括（ ）。A.宣泄负性情绪
B.改变不合理信念
C.建立合理信念
D.提高社会交往能力
考题
默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括（）。
A.合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分
B.合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰
C.合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼
D.合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间
考题
下列关于情绪的叙述不正确的是（）？A、多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态B、可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”C、无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机D、人们在心理活动中，对客观世界的心理体验
考题
单选题一旦我们所依恋的人离开，我们就会产生一种焦虑不安的情绪，被称为。情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑（）所造成。A
现象B
思维C
心理D
看法
考题
单选题下列关于情绪的叙述不正确的是（）？A
多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态B
可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”C
无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机D
人们在心理活动中，对客观世界的心理体验
考题
判断题异地恋伴侣间往往有更多负面的情绪体验。A
对B
错
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