考题
体育锻炼能使老年人增强机体抵抗力,养老机构内通常采用的锻炼项目()
A.快跑B.走楼梯C.拳操D.攀登
考题
我国的《中国成人身体活动指南（试行）》对老年人的身体活动建议更强调了老年人参加（）的必要性。
A.抗阻力锻炼
B.功能性锻炼
C.A和B
D.A或B
考题
老年人在体育锻炼选择上中外存在着差异。中国老年人偏重于（）、（）、（），外国老年人偏重于（）、（）、（）。
考题
体育锻炼能使老年人增强身体抵抗力，养老机构里面通常采用的锻炼项目（）A、快跑B、走楼梯C、做拳操D、攀登
考题
体育锻炼是指（），并结合自然力和卫生因素以发展身体、（）、（）、（）、（）为目的的身体活动。
考题
下列活动中属于体育锻炼的是（）。A、任何形式的身体活动B、日常生活中偶然的身体活动C、骑自行车D、有规律的持续一定时间的慢跑
考题
老年人体育锻炼的原则包括（）A、有规律的持续锻炼B、要循序渐进，逐渐增加运动量C、加强自我监督，防止运动过量D、锻炼强度要逐渐增大E、锻炼速度要逐渐增快
考题
老年人的活动有（）。A、日常生活活动B、家务活动C、职业活动D、体育锻炼E、娱乐活动
考题
老年人的活动种类中，属于生活基本活动的有（）A、日常生活活动B、家务活动C、职业活动D、体育锻炼E、娱乐活动
考题
老年人坚持体育锻炼能使血压随年龄的增长而增高的速度（）
考题
老年勤锻炼，拐杖当宝剑是指有（）的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。
考题
填空题体育锻炼是指（），并结合自然力和卫生因素以发展身体、（）、（）、（）、（）为目的的身体活动。
考题
单选题体育锻炼能使老年人增强身体抵抗力，养老机构里面通常采用的锻炼项目（）A
快跑B
走楼梯C
做拳操D
攀登
考题
填空题老年勤锻炼，拐杖当宝剑是指有（）的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。
考题
单选题如今老年人退休后生活较为安逸，为了保持健康，不少人坚持常年锻炼身体。根据生物学规律，老年人进行体育锻炼最合适的时间是（）。A
清晨B
中午C
傍晚D
子夜
考题
填空题老年人坚持体育锻炼能使血压随年龄的增长而增高的速度（）
考题
多选题老年人的活动种类中，属于生活基本活动的有（）A日常生活活动B家务活动C职业活动D体育锻炼E娱乐活动
考题
单选题下列活动中属于体育锻炼的是（）。A
任何形式的身体活动B
日常生活中偶然的身体活动C
骑自行车D
有规律的持续一定时间的慢跑
考题
多选题老年人体育锻炼的原则包括（）A有规律的持续锻炼B要循序渐进，逐渐增加运动量C加强自我监督，防止运动过量D锻炼强度要逐渐增大E锻炼速度要逐渐增快
考题
判断题老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。A
对B
错
考题
判断题有规律的体育锻炼者显示了较高的身体自尊。A
对B
错
考题
多选题老年人的活动有（）。A日常生活活动B家务活动C职业活动D体育锻炼E娱乐活动
