考题
逆着水的浮力方向运动可进行A、关节活动度训练B、力量训练C、平衡训练D、协调训练E、步行训练
考题
减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。此题为判断题(对，错)。
考题
力量训练能够明显的增加肌肉的体积，达到增肌的目的，减肥人群不应做力量训练。此题为判断题(对，错)。
考题
速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。A对B错
考题
如果在技术训练中进行力量训练，则应安排在技术训练之前。
考题
下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。A、肥胖患者经常参加举重练习B、瘦弱者经常参加体操项目练习C、最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合D、向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练
考题
力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。
考题
小学年龄阶段体育锻炼主要进行（）。A、基本技能训练B、速度训练C、力量训练D、耐力训练E、专项
考题
局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。
考题
提高移动速度的基本途径：（）A、力量训练B、快速反应C、反复进行专项训练D、有氧训练
考题
生一般进行减肥训练一周不得少于_女生一般进行减肥训练一周不得少于（）次训练。A、1B、5C、3
考题
在同一个训练课中，耐力型训练后应进行力量型训练。
考题
提高速度力量最有效的训练方法是进行（）A、绝对力量训练B、相对力量训练C、等动性力量训练
考题
使用防坠落辅助设备前没必要进行专业的训练熟练操作程序。
考题
判断题只要看起来不胖就没必要减肥。A
对B
错
考题
单选题生一般进行减肥训练一周不得少于_女生一般进行减肥训练一周不得少于（）次训练。A
1B
5C
3
考题
判断题使用防坠落辅助设备前没必要进行专业的训练熟练操作程序。A
对B
错
考题
判断题进行力量训练时，主要是进行大肌肉群的训练，而小肌肉群的训练可忽视。A
对B
错
考题
判断题力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。A
对B
错
考题
判断题如果在技术训练中进行力量训练，则应安排在技术训练之前。A
对B
错
考题
单选题提高速度力量最有效的训练方法是进行（）A
绝对力量训练B
相对力量训练C
等动性力量训练
考题
单选题下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。A
肥胖患者经常参加举重练习B
瘦弱者经常参加体操项目练习C
最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合D
向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练
考题
判断题速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。A
对B
错
