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请根据合理情绪疗法的理论指出该案例中求助者存在的不合理信念及具体体现。
参考答案
参考解析
解析：该求助者存在的不合理信念及具体体现为：
1)绝对化的要求(5分)：求助者说：我向有经验的同事虚心请教时，都感觉大家在敷衍自己，觉得不被认可(3分)。反映求助者对他人的绝对化要求——我对别人怎样、别人必须对我怎样，构成了“反黄金规则”(1分)。
2)过分概括化(5分)：求助者因为英语不好和偶然的工作失误得出“自己很没用”的判断，反映出求助者用“某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值”的以偏概全的不合理信念(3分)。
3)糟糕至极(5分)：求助者仅仅因为初入职场的种种不适，便担心工作和人际关系，反映出求助者对事件的可能后果有一种灾难性的预期，这是一种不合理的信念(3分)。
1)绝对化的要求(5分)：求助者说：我向有经验的同事虚心请教时，都感觉大家在敷衍自己，觉得不被认可(3分)。反映求助者对他人的绝对化要求——我对别人怎样、别人必须对我怎样，构成了“反黄金规则”(1分)。
2)过分概括化(5分)：求助者因为英语不好和偶然的工作失误得出“自己很没用”的判断，反映出求助者用“某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值”的以偏概全的不合理信念(3分)。
3)糟糕至极(5分)：求助者仅仅因为初入职场的种种不适，便担心工作和人际关系，反映出求助者对事件的可能后果有一种灾难性的预期，这是一种不合理的信念(3分)。
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考题
(心理咨询师B与求助者根据咨询方案，运用合理情绪疗法进行咨询)
?单选：根据合理情绪疗法的理论，该求助者产生心理问题的主要原因是(??)查看材料A.向心仪的男性表白失败
B.不合理信念
C.工作出现失误
D.家教严格
考题
案例一(7)：
第四次咨询：
…………
心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案,我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪，ABCDE理论是合理情绪疗法的核心理论，其中A是……B是……您的问题中，A是……C是……
上一段
在合理情绪疗法的ABCDE理论中,D指的是()。单选A. 诱发事件
B. 与不合理信念辩论
C. 行为结果
D. 咨询的效果
考题
(心理咨询师B与求助者根据咨询方案，运用合理情绪疗法进行咨询)
?单选：合理情绪疗法的?ABCDE理论中，D指的是(??)查看材料A.个体对事件的看法、解释
B.对个体的不合理信念进行辩论
C.咨询的效果
D.事件发生后个体的情绪和行为
考题
合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟有（）。
A.信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
B.求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
C.只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的症状
D.不合理信念是不良情绪的根源
考题
案例五：
一般资料：求助者，男性，25 岁，待业在家。
案例介绍：求助者三个月前经过精心策划，购买了戒指、鲜花，并约上亲朋好友，在女友的公司门口当众向她求婚。没想到女友先是惊诧、而后气愤，最终拂袖而去。求助者受到了极大的打击，当时差点晕倒，之后大病一场，辞掉了自己的工作，也不愿出门见人。经家人劝说前来咨询。
下面是心理咨询师和求助者的一段咨询对话。
求助者：我精心准备了那么浪漫的一个仪式，她却毫不领情，并且连一点面子都没给我留。我做男人的尊严全都被她毁了，这辈子都抬不起头了！ 心理咨询师：我当年向第一个女朋友求婚也被拒绝了，我能体会到你内心现在的感受。但你现在的问题是你的女朋友造成的吗？
求助者：当然！我们相处一年多了，感情发展得也挺好，我向她求婚，她就应该答应；即使觉得突然，不能马上答应，也应该给我留点面子，不应该当众指 责我幼稚，把我尴尬地留在现场。搞得我现在工作也没了，身体也变差了， 整天头痛、胸口堵、晚上睡不着觉。
心理咨询师：有一种疗法叫合理情绪疗法，合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容。合理情绪疗法的核心理论是 ABC 理论，A 是外界事件，B 是人们的认知，C 情绪和行为反应。根据这个理论，您现在的情绪、行为和身体的反应并不是因为你的求婚被女友拒绝引起的，而是你对这件事的看法引起的，这其中包含有“绝对化要求”、“过分概括化”和“糟糕至极”等不合理信念。
求助者：我没觉得我有什么不合理的信念，您能指出什么地方体现出我的不合理信念吗？
心理咨询师：这就是我们下一步要进行的工作。
根据合理情绪疗法的要求，咨询师接下来要进行的工作应该是( )。单选A. 解说合理情绪疗法
B. 分析求助者不合理信念
C. 求助者强化新观念
D. 改变求助者不合理信念
考题
案例一(9)：
求助者：您的分析有道理。可是即便是绝对化要求或者有点以偏概全，但他们并非不合理呀!
心理咨询师：这就是我们下一步要解决的问题，也是我们工作的核心部分。我们首先要做的是……
上一段
根据合理情绪疗法的理论，心理咨询师对该求助者可以做的工作包括()。多选A. 宣泄负性情绪
B. 改变不合理信念
C. 建立合理信念
D. 提高社会交往能力
考题
第四次咨询：…………心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案，我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪,ABCDE 理论是合理情绪疗法的核心理论，其中 A是……B 是……您的问题中，A 是……C 是……
单选：根据合理情绪疗法的 ABCDE 理论，本案例中，求助者的 A 是（）。
A.母亲病逝
B.与新领导发生冲突
C.未能升职
D.父亲需要照顾
考题
求助者：您的分析有道理。可是即便是绝对化要求或者有点以偏概全，但他们并非不合理呀！
心理咨询师：这就是我们下一步要解决的问题，也是我们工作的核心部分。我们首先要做的是……
多选：根据合理情绪疗法的理论，心理咨询师对该求助者可以做的工作包括（ ）。A.宣泄负性情绪
B.改变不合理信念
C.建立合理信念
D.提高社会交往能力
考题
(心理咨询师B与求助者根据咨询方案，运用合理情绪疗法进行咨询)
?多选：根据合理情绪疗法的?ABCDE理论，该求助者的C包括(??)查看材料
A.愤怒、烦躁
B.吃不下饭、睡不好觉
C.工作失误
D.对下属发脾气
考题
第四次咨询：…………心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案，我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪,ABCDE 理论是合理情绪疗法的核心理论，其中 A是……B 是……您的问题中，A 是……C 是……
多选：根据合理疗法的 ABCDE 理论，本案例中求助者的 C 是（ ）。
A.胸闷、气短
B.与新领导发生冲突
C.焦虑、抑郁
D.工作效率下降
考题
(心理咨询师B与求助者根据咨询方案，运用合理情绪疗法进行咨询)
?多选：合理情绪疗法中，与不合理信念辩论的方式包括(??)查看材料
A.“产婆术式”的辩论技术
B.自我管理程序
C.合理自我分析报告
D.问题解决训练
考题
请指出以上案例中存在的错误做法。根据《中华人民共和国枪支管理法》规定，该案中错误做法有：
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