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题目内容
（请给出正确答案）
高中心理健康 《做学习习惯的主人》
参考答案
参考解析
解析：二、考题解析
【教学过程】
(一)故事导入：你说，我说
1.讲述故事
小浩喜欢钻研数学难题，很有成就感。考试时候喜欢先难后易做题目，最近一次考试中，小浩被一道题目难住，用时很久，容易题目也没有期望的那么简单，最终考试不理想，成了他难以解开的心结，压力很大，备受打击。
2.交流讨论
师：由此你想到了什么?
生1：曾经自己为了钻研一道难题，结果没有解答出来，也导致了第二天的迟到。
生2：小浩的做题习惯有问题，前几次没有出状况是因为运气。
3.教师小结
故事中的小浩做题顺序不很理想，良好的学习袖管有助于学习效率的提高。
(二)主题活动一：习惯不等于最优
1.活动规则
请前两排的同学站起来，脱掉外衣。然后重新穿上，穿的时候注意自己先穿哪只袖子和系扣子的顺序。再脱掉外衣，重新穿一遍，这次要先穿另外一只袖子，按相反的方向来系扣子。其他人观察这些人的表现。教师资格考试考前黑钻押题，瑞牛题库软件考前更新，下载链接 www.niutk.com
2.交流讨论
穿外衣颠倒顺序感觉如何?打乱顺序是否有好坏之分?
生1：颠倒顺序感觉自己都不会穿衣服了，有点手忙脚乱的。打乱顺序会让做事情的速度变慢。
生2：颠倒顺序感觉还挺好玩的，我觉得没有好坏之分，尝试新的方法有一种新鲜感。
生3：我以前从上往下系扣子，经常系错扣子，把第二个扣子系到第一个扣眼上。颠倒顺序就不会出错了，我觉得以后可以改一改系扣子的顺序。
3.教师小结
我们习惯的解决问题的方法并一定是最优解决问题的方法。
(三)主题活动二：走出心理舒适区
1.活动规则
(1)请你进行自我评估，填写以下内容：
我进入复习阶段后是怎样做的?我原来的复习方法有哪些值得肯定之处，有哪些不足，我有哪些改进的方法?
(2)小组就这些答案进行讨论交流。
2.交流讨论
师：通过小组讨论，你学到了什么适合你的学习方法?
生：睡前总结每天学习内容很适合我，这样可以对每天内容进行反思达到巩固作用。
3.教师小结
同学们都对自己的复习方法进行了反思，好的方法继续保持，不好的加以改进。
(四)总结升华
本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的学习，你都有哪些感想。
【板书设计】
【答辩题目解析】
1.你的教学目标是什么?
【参考答案】
本节课的教学目标为：①通过活动认识到自己存在心理舒适区，反思自己的学习习惯。②走出心理舒适区。③完善学习习惯。
高中学生的学习科目增多，学习任务变的更加繁重，良好的学习习惯对于高中生非常重要，所以教学目标中需要引导学生意识到自己存在的心理舒适区，反思自己的学习习惯。然后，进一步引导学生走出心理舒适区的方法，通过对之前旧习惯的改进养成新的学习习惯。
2.简单叙述学习习惯不良形成的原因。
【参考答案】
学习习惯对学生学习具有重要作用，学习习惯不良的因素主要有：:
(1)社会因素
社会对学生综合素质的评价标准过于单一，唯分数论，导致学生只关注学习成绩而忽略了良好学习习惯的培养。
(2)家庭因素
①家长的认知错误，认为把孩子交给学校，自己就可以不闻不问，忽略了作为家长应履行的义务。
②家庭教养方式不正确，采用专制性、放任型的教养方式容易让孩子产生不良的学习习惯。
(3)教师因素
①教学方法枯燥无味，无法激起学生学习兴趣。
②中小学生在身体和心理方面都不成熟，辨别是非的能力较差，需要教师在制定相应的规则并严格执行。
③很多教师没有做好榜样示范作用。
(4)自身因素
①智力或其他因素导致的先天不足，无法形成良好的学习习惯;
②自制力不足，容易受到外界诱惑;
③注意分散，精力无法专注在学习上。
【教学过程】
(一)故事导入：你说，我说
1.讲述故事
小浩喜欢钻研数学难题，很有成就感。考试时候喜欢先难后易做题目，最近一次考试中，小浩被一道题目难住，用时很久，容易题目也没有期望的那么简单，最终考试不理想，成了他难以解开的心结，压力很大，备受打击。
2.交流讨论
师：由此你想到了什么?
生1：曾经自己为了钻研一道难题，结果没有解答出来，也导致了第二天的迟到。
生2：小浩的做题习惯有问题，前几次没有出状况是因为运气。
3.教师小结
故事中的小浩做题顺序不很理想，良好的学习袖管有助于学习效率的提高。
(二)主题活动一：习惯不等于最优
1.活动规则
请前两排的同学站起来，脱掉外衣。然后重新穿上，穿的时候注意自己先穿哪只袖子和系扣子的顺序。再脱掉外衣，重新穿一遍，这次要先穿另外一只袖子，按相反的方向来系扣子。其他人观察这些人的表现。教师资格考试考前黑钻押题，瑞牛题库软件考前更新，下载链接 www.niutk.com
2.交流讨论
穿外衣颠倒顺序感觉如何?打乱顺序是否有好坏之分?
生1：颠倒顺序感觉自己都不会穿衣服了，有点手忙脚乱的。打乱顺序会让做事情的速度变慢。
生2：颠倒顺序感觉还挺好玩的，我觉得没有好坏之分，尝试新的方法有一种新鲜感。
生3：我以前从上往下系扣子，经常系错扣子，把第二个扣子系到第一个扣眼上。颠倒顺序就不会出错了，我觉得以后可以改一改系扣子的顺序。
3.教师小结
我们习惯的解决问题的方法并一定是最优解决问题的方法。
(三)主题活动二：走出心理舒适区
1.活动规则
(1)请你进行自我评估，填写以下内容：
我进入复习阶段后是怎样做的?我原来的复习方法有哪些值得肯定之处，有哪些不足，我有哪些改进的方法?
(2)小组就这些答案进行讨论交流。
2.交流讨论
师：通过小组讨论，你学到了什么适合你的学习方法?
生：睡前总结每天学习内容很适合我，这样可以对每天内容进行反思达到巩固作用。
3.教师小结
同学们都对自己的复习方法进行了反思，好的方法继续保持，不好的加以改进。
(四)总结升华
本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的学习，你都有哪些感想。
【板书设计】
【答辩题目解析】
1.你的教学目标是什么?
【参考答案】
本节课的教学目标为：①通过活动认识到自己存在心理舒适区，反思自己的学习习惯。②走出心理舒适区。③完善学习习惯。
高中学生的学习科目增多，学习任务变的更加繁重，良好的学习习惯对于高中生非常重要，所以教学目标中需要引导学生意识到自己存在的心理舒适区，反思自己的学习习惯。然后，进一步引导学生走出心理舒适区的方法，通过对之前旧习惯的改进养成新的学习习惯。
2.简单叙述学习习惯不良形成的原因。
【参考答案】
学习习惯对学生学习具有重要作用，学习习惯不良的因素主要有：:
(1)社会因素
社会对学生综合素质的评价标准过于单一，唯分数论，导致学生只关注学习成绩而忽略了良好学习习惯的培养。
(2)家庭因素
①家长的认知错误，认为把孩子交给学校，自己就可以不闻不问，忽略了作为家长应履行的义务。
②家庭教养方式不正确，采用专制性、放任型的教养方式容易让孩子产生不良的学习习惯。
(3)教师因素
①教学方法枯燥无味，无法激起学生学习兴趣。
②中小学生在身体和心理方面都不成熟，辨别是非的能力较差，需要教师在制定相应的规则并严格执行。
③很多教师没有做好榜样示范作用。
(4)自身因素
①智力或其他因素导致的先天不足，无法形成良好的学习习惯;
②自制力不足，容易受到外界诱惑;
③注意分散，精力无法专注在学习上。
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考题
关于高中生心理健康标准说法正确的是（）。 ①智力正常 ②情绪丰富、稳定而协调 ③意志品质健全 ④乐于学习和生活 ⑤正确认识、接纳自己 ⑥人格完整、统一 ⑦社会适应良好A、①②③B、②③④⑤C、②④⑥⑦D、全部正确
考题
大学生在学校群体生活中，要时刻注意养成良好的学习生活习惯，学会有规律地生活。有利于大学生科学用脑，排除心理障碍，促进心理健康。以下说法正确的是（）.A、正确B、良好的学习生活习惯与心理健康无关C、有规律地生活与排除心理障碍没有关系D、狂喜狂欢有利于心理健康
考题
问答题高中学生心理健康的标准是什么？
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