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单选题
最大收缩训练的作用不包括（）。
A
持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B
重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C
使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练
D
以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E
能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
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更多 “单选题最大收缩训练的作用不包括（）。A 持续时间较短即可引起肌肉疲劳B 重复次数较少即可引起肌肉疲劳C 使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D 以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E 能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好” 相关考题
考题
次大收缩训练的定义及作用错误的是A、重复较多次数B、不易疲劳C、能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
考题
最大牧缩训练的作用不包括A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
考题
2级肌力应选择( )A.传递神经冲动的训练B.主动～辅助训练C.免负荷运动：减除重力负荷的主动训练D.由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果E.器械抗阻训练方法肌力训练时根据肌力选择运动方式
考题
下列有关肌力训练,描述错误的是()
A.肌力训练是根据超量负荷的原理B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想
考题
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于
考题
次大收缩训练的定义及作用错误的是A.重复较多次数
B.不易疲劳
C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
考题
等长训练操作注意事项不包括A.等长训练可改善肌肉耐力，作用较好
B.短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷
C.短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高
D.多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
E.多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
考题
最大收缩训练的作用不包括A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练
D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
考题
肌力增强训练是康复治疗中常用技术之一。理解和掌握肌力增强的理论和方法的正确运用(每种方法各有其优缺点)，常可达到较好治疗效果。三种增强肌力训练的类型是
A.等张型、等长型和等速型
B.向心型、离心型和等速型
C.开放链型、闭合链型和抗阻力型
D.等张型、闭合链型和抗阻力型
E.等长型、等速型和抗阻力型
考题
下列有关肌力的训练，描述错误的是（）。A、肌力训练是根据超量负荷的原理B、肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩C、肢体的被动活动也有增强肌力的功效D、抗阻力活动的效果有于主动助力活动E、等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想
考题
“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
考题
0级肌力应选择（）A、传递神经冲动的训练B、主动-辅助训练C、免负荷运动：减除重力负荷的主动训练D、由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果E、器械抗阻训练方法
考题
最大收缩训练的作用不包括（）。A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
考题
单选题下列有关肌力的训练，描述错误的是（）。A
肌力训练是根据超量负荷的原理B
肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩C
肢体的被动活动也有增强肌力的功效D
抗阻力活动的效果有于主动助力活动E
等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想
考题
单选题2级肌力应选择（）A
传递神经冲动的训练B
主动-辅助训练C
免负荷运动：减除重力负荷的主动训练D
由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果E
器械抗阻训练方法
考题
单选题最大牧缩训练的作用不包括（）。A
持续时间较短即可引起肌肉疲劳B
重复次数较少即可引起肌肉疲劳C
使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D
以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E
能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
考题
单选题最大收缩训练的作用不包括（）A
持续时间较短即可引起肌肉疲劳B
重复次数较少即可引起肌肉疲劳C
使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D
以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E
能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
考题
单选题“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）A
超量负荷原则B
反复训练原则C
适度疲劳原则D
施加适当阻力原则E
选择适当运动强度原则
考题
单选题次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。A
重复较多次数B
不易疲劳C
能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D
以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E
能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
考题
单选题等长训练操作注意事项不包括（）。A
等长训练可改善肌肉耐力，作用较好B
短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷C
短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高D
多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E
多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
考题
单选题肌力的训练原则不包括（）A
反复训练B
适度疲劳C
施加适当阻力D
最大运动强度E
超量负荷
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