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单选题
对运动后身心疲劳，肌肉紧张，肢体酸痛等症最适宜用（）
A

小鱼际击法

B

弹击法

C

拳背击法

D

掌根击法

参考答案

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考题 微机视屏显示终端(VDT)作业的主要职业性危害为A．身心紧张B．精神疲劳，四肢酸痛，视力下降C．视觉疲劳，骨骼肌、心理紧张D．心理、躯体紧张E．视觉疲劳，坐姿静力作业
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考题 运动负荷安排合适时，工作、学习、劳动更富有精力，锻炼后虽略感疲劳，肌肉酸痛，但经过一夜休息后疲劳会自然消失。
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考题 运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。A、12B、24C、48D、72
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考题 以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）A、运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B、延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C、延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
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考题 疲劳分为肌肉疲劳和精神疲劳，（）是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象，一般只涉及大脑皮层的局部区域。A、精神疲劳B、肌肉疲劳C、两个都不是
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考题 VDT作业的主要职业性危害为（）A、身心紧张B、精神疲劳、四肢酸痛、视力下降C、视觉、骨骼肌、心理紧张D、心理、躯体紧张E、视觉疲劳、坐姿静力作业
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考题 运动强度太强的缺点为（）A、容易引起疲劳B、肌肉酸痛C、运动器官的伤害D、以上皆是
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考题 大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。A、代谢产物大量堆积所致B、能量损耗过大所致C、神经过于疲劳所致D、电解质大量丢失所致
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考题 对运动后身心疲劳，肌肉紧张，肢体酸痛等症最适宜用（）A、小鱼际击法B、弹击法C、拳背击法D、掌根击法
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考题 单选题进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。A 肌肉痉挛B 延迟性肌肉酸痛C 过度疲劳D 运动中腹痛
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考题 判断题运动负荷安排合适时，工作、学习、劳动更富有精力，锻炼后虽略感疲劳，肌肉酸痛，但经过一夜休息后疲劳会自然消失。A 对B 错
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考题 单选题疲劳分为肌肉疲劳和精神疲劳，（）是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象，一般只涉及大脑皮层的局部区域。A 精神疲劳B 肌肉疲劳C 两个都不是
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