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判断题
运动强度接近60%VO2max时才可增强心肺适应能力,故常把这一强度称为锻炼阈。
A
对
B
错
参考答案
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解析:
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考题
H反射特征不包括A、优先激活2A纤维B、刺激强度接近M波阈强度时波幅达最大C、高频刺激抑制H反射D、0.5~1.0Hz的刺激可异化H反射E、上运动神经元功能障碍时H反射恢复曲线表现异常
考题
单选题Ⅱ型糖尿病每周的运动强度至少为( )。A
150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)有氧运动B
120分钟的中等(50%-1RM)至高强度(75%~80%-1RM)抗阻运动C
120分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)无氧运动D
150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)抗阻运动E
150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)无氧运动
考题
单选题肌糖原的储量是()力竭性运动的主要限力因素。A
极量强度B
60-85%Vo2maxC
60%Vo2max以下D
90-120%Vo2max
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