2022年护士资格考试如何提高记忆力

发布时间：2022-01-18

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一年一度的护士资格考试备考正在进行时，最近大家在备考中遇到最大的难题是如何才能把这么多知识点全部记住呢?下面51题库考试学习网就和大家分享一下一些记忆方法。

理解记忆

首先要做到在理解的基础上巧记忆。对所学的知识点只有理解得越深刻，才可以记忆的越好，保持记忆的时间越长。在理解的基础上进行记忆的同时还需要根据不同的科目特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可以通过抓住知识点的特征，展开联想，最终对于这个知识点进行全面的记忆，能举一反三最好。

学会做笔记

我们通常学知识，学的是一本“厚书”，这本书里面绝大多数文字对考试答题帮助不大，真正的精华需要笔记摘录、总结出来。好记性不如烂笔头，拿一支笔，准备一个做题本，整整齐齐地把知识点总结下来，可能你看了几遍书，不如记一遍笔记记得牢固。先把护士资格考试每个章节的重点、难点知识毫无遗漏地用荧光笔、或彩笔在书中划出来，然后用一些特殊的符号比如括号之类的形式记下来，反复加以理解，并把重要的习题的解题思路在旁边简要备注出来。

随身携带自己写下的笔记，反复背诵自己所总结出来并写下来的概念、定理、公式、性质、特点等重点难点内容。重新书写笔记，能清晰回忆出来的内容只需略写概念、术语、数字，而不需要写出具体内容。如果回忆不出来说明这部分知识没记住，需要再反复背诵。知识必须经过过渡学习才能达到自动化呈现的程度。

做题记忆

没有人反对考试前做题，做题的重要性在于能够检验之前的复习成果。知识点记得牢靠不牢靠?做套题就知道了。可能你遇到一道题，感觉没有头绪那么说明这个知识点没有掌握。这时候就需要翻开书查找相关的知识点，查漏补缺。同时，做题还能强化你的记忆和理解，可能之前记的不牢，通过做题能加深记忆，甚至之前不理解，选对了答案，也就理解了。

关于记忆效果最好的时间段：

相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以，“醒来后”和“睡觉前”的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。

睡前的这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。这个是由科学依据的。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律可知，对于24小时以内接触过的信息，我们能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。加之不受后摄抑制的影响，识记材料更易储存，会由短时记忆转入长期记忆，所以睡前记忆很重要。

关于护士资格证备考中可以适用的记忆方法就和大家介绍到这里了，希望可以帮助到各位考生。51题库考试学习网预祝所有考生都能取得理想的成绩。

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下面小编为大家准备了 护士资格考试 的相关考题，供大家学习参考。

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