怎样快速克服卫生资格考试复习拖延症?

发布时间：2022-01-08

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时间一点点溜走，距离2022年卫生资格考试还有几个月了，各位考生都准备好了吗?许多考生在备考复习中存在拖延症，针对这种情况有没有好的办法克服呢?快跟着51题库考试学习网一起来看看吧!

1、抗干扰、合理安排计划

第一，远离互联网和社交工具。现在信息时代，互联网时刻影响着我们的生活，科技改变着我们的生活，无处不在的网络，智能手机、平板电脑等等，我们无时无刻都依赖着这些东西。我们的生活被碎片的信息、时间充斥着。你可能无所事事的在手机上刷一天的网页，微博、新闻、朋友圈，不经意间一天的时间就过去了，而当你躺在床上睡觉的时候，才意识到自己的学习时间被浪费了。所以，适当远离手机和网络对学习很有帮助。

第二，合理处理突发事情，合理安排学习和生活。将工作、复习、生活的各项事项按优先等级列出来，一旦遇到突发事件不能完成计划，将必须完成的事情首先做完。

2、养成好习惯

备考过程中，我们可以为自己布置一些小任务，如每天记忆一个知识点，每两天做一小章节的练习题，每周总结一下自己所复习的知识。

这些都是小任务，我们只需要每天坚持下来，就能在各方面大大提高，同时意志力也会增强。时间长了，也就有了坚持的惯性，养成不拖延的好习惯。

3、灵活制定时间表

时间表要制定的灵活一点，可以有调整休息的空间，否则，就会太过枯燥，而且一旦出现突发状况，时间表就会被打乱，对复习效果大打折扣。

举个例子：多玩儿五分钟，多睡五分钟等等，给自己带来一种心理上的满足感，就不会过于拖延复习。

4、保持充足的睡眠

睡眠和休息同时也有助于恢复自控力，如果已经到了极限，无法处理或者不愿意做下一个任务时，首先问问自己睡眠够不够。

另外，一天之中尽量不要把重要的事情安排到晚上。晚上的自我约束没有那么强。尽量保持策略性，不要期望晚些时候意志力能大有作为。

以上就是本次51题库考试学习网为大家分享的全部内容了!希望考生们仔细阅读，有信心、有毅力去达到自己的目标，坚持下去就一定能顺利通过考试!51题库考试学习网在此预祝考生们在明年的卫生资格考试中取得优异的成绩，顺利拿到证书!

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下面小编为大家准备了 卫生资格考试 的相关考题，供大家学习参考。

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