2020年健康管理师《操作技能考核》每日一练(2020-10-30)

发布时间：2020-10-30

2020年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。


1、慢性病的重要危险因素是（）。【多选题】

A.吸烟

B.高血脂

C.超重及肥胖

D.缺乏体力活动

E.蔬菜水果摄入不足

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:世界卫生组织《2002年世界卫生报告》指出高血压、高血脂、超重及肥胖、缺乏体力活动、蔬菜及水果摄入量不足以及吸烟，是引起慢性病的重要危险因素。而这些危险因素都和人们的生活方式密切相关。

2、下列关于健康信息的保存，表述正确的是（）。【多选题】

A.计算录入后的数据库文件的存档

B.调查问卷文件的保管和存放

C.将所有的调查数据直接输入电子数据表

D.将打印的结果通过邮寄方式寄给客户

E.短信通知客户

正确答案:A、B

答案解析:健康信息的保存包括计算录入后的数据库文件的存档和调查问卷文件的保管和存放。选项C将所有的调查数据直接输入电子数据表是信息录入的方法。选项DE是信息反馈给客户的传递方法。

3、诱发青少年吸烟的主要原因是（）。【多选题】

A.烟草的易获得性

B.对成人吸烟的模仿

C.为获得社会认可

D.名人在影视中的模仿效应

E.个人文化水平较低

正确答案:A、B、C、D

答案解析:诱发青少年吸烟的主要原因是：（1）烟草的易获得性；（2）对成人吸烟的模仿；（3）为获得社会认可；（4）名人在影视中的模仿效应。

4、某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是（）。【单选题】

A.静态行为活动

B.低强度活动

C.中等强度活动

D.高强度活动

正确答案:C

答案解析:某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是中等强度活动。

5、生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在（）可认为拥有良好的生活习惯。【单选题】

A.60分以上

B.70分以上

C.60分以下

D.70分以下

正确答案:A

答案解析:生活方式评分是对个人的生活方式信息进行全面分析后得到的一个分数值，根据得分不同，来评价个人生活方式的健康程度，得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯，得分在80-100分被认为是最佳范围。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
下列哪项不是健康管理的三部曲( )

A.了解和掌握你的健康
B.关心和评价你的健康
C.改善和促进你的健康
D.总结和评估健康管理的效果
答案：D
解析：
以下关于医疗保险说法不正确的是（ ）

A.保险金的给付条件与疾病诊断不直接相关
B.可分为费用补偿型和定额给付型
C.基本型医疗保险是与社会基本医疗保险相衔接的
D.风险因素多，经营管理复杂
答案：C
解析：
促进家庭健康的方式包括（）。


A.沟通
B.家庭心理咨询
C.营造良好的家庭环境
D.正确对待子女的发展
E.孝顺长辈
答案：A,B,C,D
解析：
促进家庭健康的方式包括：

①沟通：沟通可以使家庭成员了解彼此的想法，站在他人的角度看问题，避免知觉偏差。沟通方式可以是面对面的交谈，也可以借助现代通迅工具（例如短信、电子邮件）进行沟通。

②家庭心理咨询：是指心理咨询师运用心理学原理及知识，通过语言、文字等形式帮助因各种原因产生问题的家庭解决问题的过程。家庭心理咨询针对家庭中出现的问题给予求助者正确合理的解决问题的思想及方式方法，通过心理咨询使求助者学会和懂得自己如何在家庭中扮演好自己的角色，其目的是让家庭成员学会理解和包容，更懂得相互关心和爱护家庭中的成员。

③营造良好的家庭环境：家庭环境包括物质环境和精神环境，与物质环境相比较，一个家庭的精神环境更加重要。同时，子代成员价值观的形成往往受长辈的影响。

④正确对待子女的发展：孩子是独立的个体，具有独立思考的能力和权力。孩子的发展不一定朝向家长设计的方向家长必须客观地对待。家长应该以孩子的自发性行为作为教育的起点。赞扬是父母给孩子的最佳礼物。赞扬不仅可以增强孩子的自信，还有利于其良好行为和心理健康的发展。

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