2021年健康管理师《操作技能考核》模拟试题(2021-05-29)
发布时间:2021-05-29
2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题,分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道,附答案解析,供您考前自测提升!
1、全年血压累计有9个月以上的时间 血压记录在140 / 90mHlg以下属于( )。【单选题】
A.优良
B.尚可
C.不良
D.极差
正确答案:A
答案解析:全年血压累计有9个月以上的时间 血压记录在140 / 90mHlg以下属于优良。
2、肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略,下面( )不是具体干预原则。【单选题】
A.控制膳食与增加运动相结合
B.必须坚持预防为主,从儿童、青少年开始,从预防超重入手,并须终生坚持
C.应坚持减重计划,速度要快
D.鼓励摄入低能量、低脂脂肪的膳食
E.采取综合措施预防和控制肥胖,积极改变人们的生活方式
正确答案:C
答案解析:选项C错误,肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略,具体干预原则包括:(1)必须坚持预防为主,从儿童、青少年开始不致因摄入能量过低而下降,达到更好的减肥效果。,从预防超重入手,并须终生坚持。(2)采取综合措施预防和控制肥胖,积极改变人们的生活方式,包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。(3)鼓励摄入低能量、低脂脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。(4)控制膳食与增加运动相结合,因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降,达到更好的减肥效果。(5)应长期坚持减重计划,速度不宜过快,不可急于求成。(6)必须同时防治与肥胖相关的疾病,将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。(7)树立健 康体重的概念,防止为美而减肥的误区。
3、在( )恒定不变的情况下,体重可反映身体营养水平,尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。【单选题】
A.矿物质
B.碳水化合物
C.水分
D.脂肪
正确答案:C
答案解析:体重反映的是体内蛋白质、矿物质、 水分、脂肪与碳水化合物的总和。在水分恒定不变的情况下体重可反映身体营养水平,尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。选项C正确。
4、关于运动量的说法正确的是()。【多选题】
A.有氧耐力运动一般强调中等强度
B.从锻炼心肺功能角度考虑,要达到相对中等强度以上
C.毎周累计运动时间150—180分钟
D.总的能量消耗为1500—2000kcal
E.每周2—3次
正确答案:A、B、C、D
答案解析:(1)有氧耐力运动一般强调中等强度;(2)从锻炼心肺功能角度考虑,要达到相对中等强度以上;(3)毎周累计运动时间150—180分钟;(4)总的能量消耗为1500—2000kcal。选项ABCD正确。
5、()不是评价体重状况的方法。【单选题】
A.身高组别体重
B.年龄组别体重
C.体质指数
D.健康体重
正确答案:D
答案解析:评价体重状况有年龄组别体重、身高别体重 、体质指数三种方法。年龄组别体重主要用于0~6岁儿童,身高别体重主要用于0~ 6岁儿童,体质指数是一种计算身高别体重的指数。选项D错误。
6、健康风险评估是对个人的健康状况及未来患病和(或)死亡危险性的()估计。【单选题】
A.量化
B.可能
C.正确
D.必然
正确答案:A
答案解析:健康风险评估师对个人的健康状况及未来患病/死亡危险性的量化评估。包括健康状态、未来患病/死亡危险、量化评估3个关键词。选项A正确。
7、计划书的内容通常包括摘要、()、总体 目标和具体目标/方法、评价、经费预算以及参考资料等。【单选题】
A.思想
B.绪论
C.前言
D.认知
正确答案:C
答案解析:健康教育计划制订的结果就是产生一份计划书,计划书的内容通常包括摘要、前言、总体目标和具体目标、方法、评价、经费预算以及参考资料等。选项C正确。
8、属于健康管理的基本策略的是()。【多选题】
A.疾病管理
B.生活方式管理
C.需求管理
D.团体管理
E.灾难性伤病管理
正确答案:A、B、C、E
答案解析:健康管理的基本策略有以下6种,它们是生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。选项ABCE正确。
9、腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标,下列关于女性患肥胖相关疾病的危险性增加表述错误的是()。【多选题】
A.腰围>85
B.腰围≥85
C.腰围> 90
D.腰围≥90
E.腰围≤90
正确答案:A、C、D、E
答案解析:腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和实用的指标,不仅可用于对肥胖者的最初评价,在治疗过程中也是判断减肥效果的良好指标。男性腰围≥90cm、女性≥85cm, 患肥胖相关疾病的危险性增加。选项ACDE错误。
10、运动进度取决于()。【多选题】
A.个人体质
B.营养情况
C.健康情况
D.年龄
E.运动训练目标
正确答案:A、C、D、E
答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项ACDE正确。
下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题,供大家学习参考。
B.开放型问题
C.倾向型问题
D.试探型问题
B.体液与排泄物检验
C.生化学检验
D.免疫学检验
E.病原学检验
B.猪油
C.牛油
D.羊油
E.鸡油
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