2021年健康管理师《操作技能考核》模拟试题(2021-07-31)

发布时间：2021-07-31

2021年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！


1、体重反映的是体内（）的总和。【多选题】

A.蛋白质

B.矿物质

C.水分

D.脂肪

E.碳水化合物

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:体重反映的是体内蛋白质、矿物质、 水分、脂肪与碳水化合物的总和。在水分恒定不变的情况下体重可反映身体营养水平，尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。选项ABCDE正确。

2、糖化血红蛋白是反映2 ~ 3个月血糖控制水平的良好指标。血糖控制理想的水平应在（  ）之下，好为6.5% ~ 7.5%，糖化血红蛋白7.5%表明血糖控制差。【单选题】

A.7.5%

B.6.5%

C.5.5%

D.8.5%

正确答案:B

答案解析:糖化血红蛋白是反映2 ~ 3个月血糖控制水平的良好指标。血糖控制理想的水平应在6.5%之下，好为6.5% ~ 7.5%，糖化血红蛋白7.5%表明血糖控制差。

3、成人每天食盐不超过（），每天烹调油（）。【单选题】

A.3g；25 ~ 30g

B.5g；26 ~ 30g

C.6g；25 ~ 30g

D.8g；26 ~ 30g

正确答案:C

答案解析:少盐少油，控糖限酒：培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25-30g。选项C正确。

4、动态血压监测，到压间隔间可选择的时间股有（  ），通常夜间测压间隔时间可道当延长至30分钟。【多选题】

A.10分钟

B.15分钟

C.20分钟

D.25分钟

E.30分钟

正确答案:B、C、E

答案解析:动态血压监测，测压间隔时间可选择15分钟、20分 钟或30分钟。通常夜间测压间隔时间可适当延长至30分钟。血压读数应达到应测次数的80%以上，最好每个小时有至少1个血压读数。

5、做到平衡膳食的基础上，高血压患者的饮食要特别强调（  ）。【多选题】

A.减少膳食脂肪摄入量

B.限制钠摄入量

C.增加蔬菜水果摄入量

D.增加膳食纤维的摄入量

E.减少饱和脂肪的摄入量

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:做到平衡膳食的基础上，高血压患者的饮食要特别强调限制钠摄入量，增加蔬菜水果和膳食纤维的摄入量，减少膳食脂肪尤其是饱和脂肪的摄入量。

6、通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后（  ）、1个月和（  ），并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。【单选题】

A.10天、40天

B.1周、3个月

C.1周、2个月

D.2周、3个月

正确答案:B

答案解析:通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。

7、健康风险评估的主要目的（）。【多选题】

A.帮助个体综合认识健康危险因素

B.鼓励和帮助人们修正不健康的行为

C.制定个体化的健康干预措施

D.评价干预措施的有效性

E.健康管理人群分类

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:健康风险评估的主要目的：（1）帮助个体综合认识健康危险因素；（2）鼓励和帮助人们修正不健康的行为；（3）制定个体化的健康干预措施；（4）评价干预措施的有效性；（5）健康管理人群分类；（6）其他应用。选项ABCDE正确。

8、健康风险评估是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的（）估计。【单选题】

A.量化

B.可能

C.正确

D.必然

正确答案:A

答案解析:健康风险评估是对个人的健康状况及未来患病和（或）死亡危险性的量化估计。选项A正确。

9、高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括 （  ）。【单选题】

A.气功

B.举重

C.舞超

D.钓鱼

正确答案:B

答案解析:高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括举重。

10、我们应该经常注意自己的体重，预防体重増长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在（）以内，超过（）则相关疾病危险将増加。【单选题】

A.3kg、5kg

B.5kg、10kg

C.10kg、15kg

D.3kg、8kg

正确答案:B

答案解析:我们应该经常注意自己的体重，预防体重増长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在5kg以内，超过10kg则相关疾病危险将増加。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准，体质指数在25．0～29．9kg/㎡为（ ），≥40kg/㎡为肥胖3级。

A.轻微肥胖
B.肥胖
C.肥胖1级
D.超重
答案：D
解析：
以体质指数为肥胖程度的分类指标时：世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准：体质指数25．0～29．9kg／㎡为超重，≥30kg／㎡为肥胖，30～34．9kg／
㎡为肥胖1级，35～39．9kg／㎡为肥胖2级，≥40kg／㎡为肥胖3级。
宋女士，52岁，绝经，近期体重增加明显，出现嗜睡、尿频现象，体检结果显示血压125／80mmHg，空腹血糖6.6mmol／L，总胆固醇4.25mmol／L，甘油三酯1.65mmol／L，腰围90Cm，体重70kg，身高160Cm。现到健康管理中心咨询。
宋女士需要进一步继续干预的危险因素是( )

A.空腹血糖
B.血胆固醇
C.餐后2小时血糖
D.体重
E.腰围
F.血压
G.血甘油三酯
答案：B,D,E
解析：

有关于调查问卷设计的题目，作为主持工作人员你应该如何做

拟定调查问卷的注意事项？( )
A.题目明确、易懂
B.先培训调查人员，开展预调查
C.生活方式，行为尽量分层
D.指标尽可能量化
答案：A,B,C,D
解析：
下列关于脂类叙述正确的有（）。

A.在正常情况下，人体所消耗能量的40%～50%来自体内的脂肪
B.人体所消耗能量包括从食物中摄取的碳水化合物所转化成的脂肪
C.在短期饥饿情况下，则主要由体内的脂肪供给能量
D.脂肪也是重要的能源物质，它还能在人体缺氧条件下供给能量
E.脂肪也是重要的能源物质，但它不能在人体缺氧条件下供给能量
答案：A,B,C,E
解析：
脂类在正常情况下，人体所消耗能量的40%～50%来自体内的脂肪，其中包括从食物中摄取的碳水化合物所转化成的脂肪。在短期饥饿情况下，则主要由体内的脂肪供给能量。脂肪也是重要的能源物质，但它不能在人体缺氧条件下供给能量。

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