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每个人的工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，那么一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？（）
- A、6-7小时
- B、7-8小时
- C、8-9小时
- D、9-10小时
参考答案
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考题
如果不能保证四小时睡眠，那么大脑将不能得到很好的休息；如果大脑没有得到很好的休息，那么第二天大部人都会感觉到精神疲劳。因此，可以推断（）
A. 只要大脑得到充分休息，就能消除精神疲劳
B. 大部人的精神源于睡眠不足
C. 如果你只睡眠三个小时，那么第二天一定会精神疲劳
D. 如果大脑得到了很好的休息，则必须保证了四小时的睡眠
考题
团的基层组织应当了解和反映团员与青年的思想、要求，维护他们的权益，关心他们的（），开展文化、娱乐、体育活动。A、学习、工作、休闲和健康B、学习、工作、婚恋和健康C、学习、工作、生活和休息
考题
日常生活中，下面哪些说法是对的？（）A、每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。B、劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。C、睡眠时间不足不利于健康。D、青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。E、为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。
考题
单选题如果别人工作你也工作，别人休息你也休息，别人娱乐你也娱乐，那么别人得到什么，你也只能得到什么。要想得到别人得不到的东西，就得付出别人不愿付出的东西。尤其是在你还年轻，还有机会竞争的时候。A
不要总是模仿别人B
会休息的人才会工作C
对年轻人来说机会很重要D
想得到更多必须付出更多
考题
单选题如果不能保证四小时睡眠，那么大脑将不能得到很好的休息；如果大脑没有得到很好的休息，那么第二天大部分人都会感觉到精神疲劳。因此，可以推断（ ）。A
只要大脑得到充分休息，就能消除精神疲劳B
大部分人的精神疲劳源于睡眠不足C
如果你只睡眠三小时，那么第二天一定会精神疲劳D
如果大脑得到了很好的休息，则必然保证了四小时的睡眠
考题
单选题团的基层组织应当了解和反映团员与青年的思想、要求，维护他们的权益，关心他们的（），开展文化、娱乐、体育活动。A
学习、工作、休闲和健康B
学习、工作、婚恋和健康C
学习、工作、生活和休息
考题
多选题日常生活中，下面哪些说法是对的？（）A每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。B劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。C睡眠时间不足不利于健康。D青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。E为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。
考题
判断题个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。A
对B
错
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