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滑冰运动能够有效地锻炼（）力量，还有很好的减肥效果。
- A、上肢
- B、躯干
- C、下肢
- D、肩颈
参考答案
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考题
轻度触觉的检查方法是闭眼后用软毛笔或棉花轻刷皮肤,顺序为()。
A、面部、颈部、上肢、躯干、下肢B、面部、上肢、下肢、颈部、躯干C、下肢、躯干、上肢、颈部、面部D、躯干、颈部、下肢、上肢、面部
考题
尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游戏，对预防颈椎病效果较好。这段话主要告诉我们（ ）。A．有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼B．尽量多运动并加强颈肩部肌肉的锻炼对预防颈椎病效果较好C．可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力D．尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车
考题
缓解痉挛过程是A.由头到脚，上肢由肩到手，下肢由髋到足
B.上肢由肩到手，下肢由髋到足，从头和躯干开始
C.上肢由手到肩，下肢由足到髋，从头和躯干开始
D.由近端到远端，上肢由手到肩，下肢由足到髋
E.上肢由手到肩，下肢由髋到足，从头和躯干开始
考题
减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还 容易反弹。因此，对于希望减肥的人士来说，通过体育锻炼的方式减肥更合适。
以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ）
A.通过体育锻炼的方式来减肥，不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久
B.体育运动不可避免会引起食欲增加，消化功能增强，运动后吃得多了反而可能增加 体重
C.采取体育锻炼减肥，必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则,才能收 到锻炼减肥的效果 .
D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多
考题
营养不良患儿皮下脂肪减少的顺序是（）。A、四肢、臀部、躯干、面颊、腹部B、下肢、臀部、面颊、上肢、躯干C、下肢、上肢、臀部、躯干、面颊D、腹部、躯干、臀部、四肢、面颊E、下肢、臀部、躯干、上肢、面颊
考题
阳光体育长廊锻炼项目中，“铁索桥”的功能是（）A、锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡B、锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡C、提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量D、锻炼上肢支撑能力和身体协调能力
考题
缓解痉挛过程是（）A、由头到脚，上肢由肩到手，下肢由髋到足B、上肢由肩到手，下肢由髋到足，从头和躯干开始C、上肢由手到肩，下肢由足到髋，从头和躯干开始D、由近端到远端，上肢由手到肩，下肢由足到髋E、上肢由手到肩，下肢由髋到足，从头和躯干开始
考题
单选题肩关节的功能锻炼有（）A
手指爬墙、背动作、抱颈、旋肩、展翅B
手指爬墙、俯卧撑、抱颈、旋肩、展翅C
手指爬墙、引体向上、抱颈、旋肩、展翅D
手指爬墙、背动作、抱颈、旋肩、力量训练E
手指爬墙、牵引、力量训练
考题
单选题阳光体育长廊锻炼项目中，“铁索桥”的功能是（）A
锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡B
锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡C
提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量D
锻炼上肢支撑能力和身体协调能力
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