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网球锻炼一段时间后，晨脉每10秒增加1次为异常，排除其他因素影响，说明机体锻炼量过大

参考答案和解析
提高呼吸系统功能;发展身体素质;增强休闲娱乐、陶冶情操、结交朋友;强化人的心理品质
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考题 无法从表2获得支持的判断是（ ）A.家务过多成为影响男性参加体育锻炼的第二大因素B.惰性对女性参加体育锻炼的影响小于对男性的影响C.无论城镇或农村，兴趣都是影响人们参加体育锻炼的最重要因素之一D.无论城镇或农村，男或女、工作忙已成为影响人们参加体育锻炼的第一大因素
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考题 运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉，如()情况下表明其机能不良。A.晨脉稍减少B.晨脉比平时增加6次/分C.晨脉比平时增加10次/分D.晨脉比平时增加12次/分或以上
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考题 某市2005年就该市城镇居民和农民参加体育锻炼及其影响因素，开展了一项调查。调查结束后按城乡、性别分别进行了统计，统计结果如下两张表所示。 无法从表2获得支持的判断是（ ）A．家务过多成为影响男性参加体育锻炼的第二大因素 B．惰性对女性参加体育锻炼的影响小于对男性的影响 C．无论城镇或农村，兴趣都是影响人们参加体育锻炼的最重要因素之一 D．无论城镇或农村，男或女、工作忙已成为影响人们参加体育锻炼的第一大因素
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考题 为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）A锻炼间期的恢复时间B每组锻炼的重复次数C每次锻炼持续时间D锻炼强度
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考题 在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
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考题 影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（）A、体育观念B、个人需求C、社会环境D、个人经济条件
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考题 体育锻炼时，机体负荷量过大，不仅不能增强体质，反而还会损害健康。
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考题 体育锻炼时，心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加.
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考题 晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。
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考题 每次锻炼后，次日自测晨脉，并与安静心率比较，若高于（）以上，说明运动量过大。A、4次/分B、5次/分C、6次/分D、7次/分
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考题 影响体质和健康的后天因素主要有（）A、体育锻炼、性格、环境、教育B、体育锻炼、营养、睡眠、阳光C、营养、体育锻炼、性格、睡眠D、环境、营养、生活方式、体育锻炼
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考题 经常锻炼者心脏的心肌壁增厚，收缩有力，腔室增大，心容积增加，每搏输出量：（）A、减少B、增多C、不变D、其他
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考题 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.A、锻炼时间、运动量、密度和强度B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C、锻炼时间、密度、强度和情绪D、运动量和锻炼时间
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考题 运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法
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考题 影响机体对缺氧耐受性的因素有（）A、年龄B、中枢神经系统机能状态C、机体代谢水平D、锻炼适应E、心肺功能状况
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考题 简述影响锻炼者获得运动愉快感的因素。
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考题 在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为（）和（）。
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考题 一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？（）A、2次B、5次C、8次D、12次
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考题 运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉，如（）情况下表明其机能不良。A、晨脉稍减少B、晨脉比平时增加6次／分C、晨脉比平时增加10次／分D、晨脉比平时增加12次／分或以上
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考题 哪些因素影响人们坚持体育锻炼？
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考题 单选题每次锻炼后，次日自测晨脉，并与安静心率比较，若高于（）以上，说明运动量过大。A 4次/分B 5次/分C 6次/分D 7次/分
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考题 单选题为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）A 锻炼间期的恢复时间B 每组锻炼的重复次数C 每次锻炼持续时间D 锻炼强度
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考题 判断题晨间锻炼的运动强度大对机体有良好影响。A 对B 错
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考题 单选题一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？（）A 2次B 5次C 8次D 12次
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考题 判断题体育锻炼时，机体负荷量过大，不仅不能增强体质，反而还会损害健康。A 对B 错
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考题 单选题影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）。A 锻炼时间、运动量、密度和强度B 锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C 锻炼时间、密度、强度和情绪D 运动量和锻炼时间
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考题 单选题影响体质和健康的后天因素主要有（）A 体育锻炼、性格、环境、教育B 体育锻炼、营养、睡眠、阳光C 营养、体育锻炼、性格、睡眠D 环境、营养、生活方式、体育锻炼
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考题 单选题运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。A 间歇锻炼法B 重复锻炼法C 持续锻炼法D 循环锻炼法
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