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75、关于哺乳期妇女的膳食指南，说法正确的是________。

A．多吃富含优质蛋白、维生素A的食物

B．选用碘盐

C．补充叶酸

D．适量运动，保证充足睡眠

参考答案和解析
在一般人群膳食指南基础上增加五条关键推荐:1.增加富含优质蛋白及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐;2.产褥期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养;3.愉悦心情,充足睡眠,促进乳汁分泌;4.坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重;5.忌烟酒,避免浓茶和咖啡。
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