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40、长期减体重的一般方法有

A．运动员主要采用长期食用低能量膳食控制体重

B．有时也间歇采用脱水措施

C．少数运动员还采用服泻药、催吐或食欲抑制剂以期达到不切实际的低体重目标

D．科学的方法是有氧耐力运动训练的基础上，适当控制饮食，造成适当的能量的负平衡

参考答案和解析
D
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考题 女性，20岁，身高160cm，体重75kg，单纯性肥胖，在进行饮食治疗时，理想的治疗方案为A.每月减体重10～15kg B.每月减体重5～6kg C.每月减体重1～2kg D.每月减体重9～10kg E.每月减体重1.5～2.0kg
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考题 运动员快速减体重方法要科学．下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（　　）。A.减体重需要循序渐进，适宜地减体重是每周4kg B.根据运动量与气候控制饮水量．一日饮水量应控制在500～600 m1左右 C.此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐 D.不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭．这样会使机体受到损害
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考题 下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是（）A、应长期坚持减重计划B、每天膳食中的能量比原来减少约1/5C、减重速度控制在每周降低体重0.5千克，使体重逐渐缓慢地降低至目标水平D、限制和减少蛋白质摄入，避免吃过多零食，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重
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考题 空气减湿的方法有（）。 ①加热通风减湿法；②冷切减湿法；③液体吸湿剂减湿法；④固体吸湿剂减湿法A、①③④B、②③④C、①②③④D、①②③
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考题 数字减影系统（DSA）一般常用的减影方法为（）A、时间减影法B、空间减影法C、二维TOF法D、直接减影法E、飞跃法
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考题 瘦弱孕妇一般指体重小于40公斤的孕妇。
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考题 运动员减体重的方式目前有下列哪些方法（）？A、快速减体重B、节食C、长期饮食控制D、低热能膳食
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考题 快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1-3天达到减重的目的（）。A、发汗B、利尿C、高温D、运动
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考题 一般人肌肉可占体重的30%-40%。
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考题 运动员快速减体重方法要科学，下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（）。A、减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kg。B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在2000ml以下。C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭，这样会使机体受到损害。
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考题 运动员减体重可选用的方法有（）A、使用利尿剂；B、使用食欲抑制剂来控制饮食C、使用泻药；D、增加能量消耗
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考题 烧伤患者目前常用的营养检测方法有（）A、体重B、减差法脂肪测定C、磁共振波谱测定法D、氮平衡E、免疫球蛋白
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考题 填空题减振的一般方法有（）
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考题 单选题运动员快速减体重方法要科学，下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（）。A 减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kg。B 及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在2000ml以下。C 此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。D 不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭，这样会使机体受到损害。
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考题 单选题运动员减体重可选用的方法有（）A 使用利尿剂；B 使用食欲抑制剂来控制饮食C 使用泻药；D 增加能量消耗
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