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单选题
体育锻炼的运动量应掌握在()。
A

不影响第二天的工作、学习、生活为标准

B

达到运动量的极限

C

想运动时,就锻炼一下

D

运动达到身体发热出汗


参考答案

参考解析
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考题 多选题为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循()等原则。A大运动量原则B中运动量原则C自觉积极性原则D从实际出发原则

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考题 填空题为了通过体育锻炼改善心理健康,运动量应以()强度为宜。