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1、运动实践证明，运动员在超量恢复阶段参加训练或比赛，能提高训练效果和创造优异比赛成绩。

参考答案和解析
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考题 绝大部分优秀运动员具有良好的心理素质，绝大部分优秀运动员在比赛中取得过好成绩，而所有在比赛中取得过好成绩的运动员都是训练刻苦的。 ( ) 以下哪项陈述可以从上面的陈述中适当地推出?A.大部分训练刻苦的运动员具有良好的心理素质 B.某些具有良好心理素质的运动员是训练刻苦的 C.所有优秀的运动员都是训练刻苦的 D.某些不具有良好心理素质的运动员在比赛中取得过好成绩
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考题 为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期目标是哪一训练周的目的？（ ）A.基本训练周 B.赛前训练周 C.比赛周 D.恢复周
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考题 运动训练的直接目的是()。A.探索运动训练规律 B.创造优异运动成绩 C.提高运动员的竞技能力 D.培养体育人才
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考题 创造专项优异运动成绩是全过程多年训练阶段中的()阶段。A.基础训练 B.最佳竞技 C.专项提高 D.竞技保持
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考题 大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。A对B错
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考题 比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现A对B错
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考题 绝大部分优秀运动员具有良好的心理素质，绝大部分优秀运动员在比赛中取得过好成绩，而所有在比赛中取得过好成绩的运动员都是训练刻苦的。以下哪项陈述可以从上面的陈述中适当地推出（）A大部分训练刻苦的运动员具有良好的心理素质。B某些具有良好心理素质的运动员是训练刻苦的。C所有优秀的运动员都是训练刻苦的。D某些不具有良好心理素质的运动员在比赛中取得过好成绩。
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考题 年度训练多周期的划分，可使运动员频繁参加比赛，创造好的成绩，但是重要比赛次数越（），训练的天数相对就会越（），那么达到最佳竞技状态的可能性就越（）。
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考题 一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规则，其经期比赛训练安排崐的原则是（）。A、正常比赛与训练B、不宜比赛与训练C、可参加训练，但不能参加比赛D、使用人工月经周期参加比赛
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考题 一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规律，其月经期训练比赛安排的原则是（）。A、正常训练比赛B、不宜训练和比赛C、使用人工月经周期参加比赛D、可以参加训练，不宜进行比赛
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考题 赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）A、训练的专项化特点B、训练的高质量C、医务监督
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考题 运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员（） A、保持心里稳定性B、参加大量比赛C、提高专项技，战术D、学习训练理论
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考题 运动训练的直接目的是（）。A、探索运动训练规律B、创造优异运动成绩C、提高运动员的竞技能力D、培养体育人才
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考题 高水平运动员在竞技高峰状态主要是创造优异成绩，基本功训练已不重要
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考题 比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
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考题 创造专项优异运动成绩是全过程多年训练阶段中的（）阶段。A、基础训练B、最佳竞技C、专项提高D、竞技保持
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考题 比赛周训练负荷安排的一般模式是（）A、超量恢复的集合安排B、比赛前一天提高训练的负荷强度C、比赛前一天提高训练负荷量D、比赛前一天训练量和强度达到高峰
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考题 大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。
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考题 单选题运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员（）A 保持心里稳定性B 参加大量比赛C 提高专项技，战术D 学习训练理论
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考题 单选题运动训练的直接目的是（）。A 探索运动训练规律B 创造优异运动成绩C 提高运动员的竞技能力D 培养体育人才
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考题 单选题比赛周训练负荷安排的一般模式是（）A 超量恢复的集合安排B 比赛前一天提高训练的负荷强度C 比赛前一天提高训练负荷量D 比赛前一天训练量和强度达到高峰
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考题 单选题一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规律，其月经期训练比赛安排的原则是（）。A 正常训练比赛B 不宜训练和比赛C 使用人工月经周期参加比赛D 可以参加训练，不宜进行比赛
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考题 判断题比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现A 对B 错
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考题 单选题一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规则，其经期比赛训练安排崐的原则是（）。A 正常比赛与训练B 不宜比赛与训练C 可参加训练，但不能参加比赛D 使用人工月经周期参加比赛
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考题 单选题赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）A 训练的专项化特点B 训练的高质量C 医务监督
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考题 单选题创造专项优异运动成绩是全过程多年训练阶段中的（）阶段。A 基础训练B 最佳竞技C 专项提高D 竞技保持
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考题 填空题年度训练多周期的划分，可使运动员频繁参加比赛，创造好的成绩，但是重要比赛次数越（），训练的天数相对就会越（），那么达到最佳竞技状态的可能性就越（）。
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考题 判断题大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。A 对B 错
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