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提交视频：正手发高远球

参考答案和解析
1、准备姿势: 站在场地中场附近,两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上,用左手拇指,食指和中指夹住羽毛球中部自然抬举于胸前方,右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧方呈发球前的准备姿势。 2、击球动作: 持球手松开,使球自然下落,右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作,同时开始转体,当拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间,前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。 3、击球后的动作: 身体重心完全移至左脚上,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中双脚均不能离开地面或移动。
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