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50、情绪ABC理论是指
A.诱发事件A是引起情绪及行为反应C的直接原因。
B.人们对诱发事件A所持的信念、看法、解释B是引起人情绪及行为反应C更直接的原因。
C.人的情绪及行为反应C与人们对诱发事件A所持的信念、看法、解释B无关。
D.人们对诱发事件A所持的信念、看法、解释B是引起人情绪及行为反应C的间接原因。
参考答案和解析
正确
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考题
问答题结合情绪ABC理论,谈谈如何进行自我情绪管理。
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