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体成分控制与体重控制一样吗？减肥人群在控制体成分和体重应注意哪些问题？
参考答案和解析
1.体成分是组成人体的各组织、器官的总成分，以体重总和这些成分即为体重。 2.人体健康需要合理的体重和体成分比例，体重过轻或过重以及体成分比例失调都会对人体健康造成危害。体脂量过多，会造成肥胖，不仅给生活、工作带来诸多不便，而且严重影响健康。研究表明，成年肥胖会引发高血压、高血脂、心血管疾病等疾病。儿童肥胖不仅影响其现阶段的生活、学习和健康，而且还培养了成年疾病的温床。体脂过少，人体会出现代谢紊、身体功能失调，严重者可导致死亡。对于运动员而言，随着现代竞技体育运动水平的提高，人们已充分认识到了运动员体重和体成分与运动专项能力有密切的关系。有的项目与瘦体重呈正相关，如投掷项目，有的项目，如耐力性的项目，体脂的多少在一定程度上反映了他们训练程度的高低。
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考题
以下几种客户情况中，哪一个才是真正的减肥平台期（）A、体重、体脂连续超过7天不下降B、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升C、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kgD、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升
考题
恒定总流的动量方程表示在单位时间内，通过控制体表面（），等于作用在该控制体上所有外力的向量和。A、流入控制体的动量B、流出控制体的动量C、流出与流入控制体的动量差D、流出与流入控制体的动量和
考题
单选题下列关于肥胖干预的叙述，错误的是（ ）。A
目标人群分为一般人群、慢性病人群B
经常注意自己的体重，预防体重增长过多、过快C
针对不同的目标人群采取不同的预防和控制措施D
注意膳食平衡，防止能量摄入超过能量消耗E
控制总能量摄取，一般成人每天摄入能量控制在1000～1200kcal
考题
多选题以下关于肥胖干预的表述 ，（ ）选项是正确的 。A肥胖干预的目标人群分为一般人群、慢性病人群B经常注意自己的体重，预防体重增长过多、过快C肥胖的干预策略是针对不同的目标人群采取不同的预防和控制措施D积极做好宣传教育，使人们更加注意膳食平衡，防止能量摄入超能量消耗E成年后的体重增长最好控制在3kg以内，超过5kg则相关疾病危险将增加
考题
多选题关于体成分，下列说法正确的是（）。A体成分是指在人体总重量中，不同身体成分的构成比例B体成分中的脂肪成分称体脂重量，通常指全身所有的脂肪组织C体成分中的非脂肪成分称为瘦体重，包括全身的骨骼、肌肉、内脏器官和神经等D体成分可以反映人体的体型特征，但不能反映体征状况和身材大小E青春期女孩瘦体重的年增加值随年龄增加而增加，男孩则相反
考题
单选题患者，男，71岁，身高170cm，体重80kg，患高血压20年，为控制患者体重所采取的措施不应包括( )A
制定个体化膳食方案B
检测体重变化C
吃减肥药D
规律运动E
控制饮食
考题
单选题体成分包括（ ）。A
各种内脏器官B
瘦体重和体脂肪C
神经、血管D
骨骼、肌肉E
全身所有脂肪
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