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【单选题】徒手抗阻训练过程中，错误的是

A．将阻力置于肢体远端

B．提供简单，同步的语言指令

C．提供较好的稳定，成年替代运动

D．确定阻力的方向，一般为群组运动的相同方向

E．某种运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数

参考答案和解析
D
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考题 徒手抗阻训练程序中，错误的是A、阻力置于肢体的远端B、阻力方向与主动运动方向相反C、需要较好的稳定D、应用合适的阻力E、训练需要忍痛进行
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考题 骨折愈合期关节活动度训练中，组织挛缩、粘连严重者适合（）A、徒手操B、被动运动C、主动助力运动D、渐进抗阻运动E、循环抗阻运动
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考题 当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）A、徒手抗阻训练B、有氧训练C、等长训练D、被动训练E、等张训练
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考题 骨折愈合期关节活动度训练中，刚去除外固定的患者适合（）A、徒手操B、被动运动C、主动助力运动D、渐进抗阻运动E、循环抗阻运动
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考题 单选题渐进抗阻力训练属于（）A 等张训练B 等长训练C 徒手抗阻训练D 机械抗阻训练E 抗阻力训练
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考题 单选题渐进抗阻力训练属于（　　）。A 徒手抗阻训练B 机械抗阻训练C 等长训练D 等张训练E 以上都对
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考题 单选题骨折愈合期关节活动度训练中，刚去除外固定的患者适合（）。A 徒手操B 被动运动C 主动助力运动D 渐进抗阻运动E 循环抗阻运动
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考题 单选题骨折愈合期关节活动度训练中，组织挛缩、粘连严重者适合（）A 徒手操B 被动运动C 主动助力运动D 渐进抗阻运动E 循环抗阻运动
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考题 单选题循环抗阻训练是指（）A 长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B 短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C 小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D 中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E 高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
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考题 单选题徒手抗阻训练注意事项错误的是（）。A 避免过度训练B 避免替代运动C 训练中应有2min的休息恢复期D 训练中不应憋气，以防发生心血管问题E 若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告
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考题 单选题当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）A 徒手抗阻训练B 有氧训练C 等长训练D 被动训练E 等张训练
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