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6、就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率超过25次/10秒是最好。
参考答案和解析
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考题
指导糖尿病病人进行体育锻炼时，正确的方法是A、最好做有氧运动B、随身携带糖果，以便出现低血糖时食用C、运动时的心率最好不要大于170D、活动前后检查足部，以免受伤E、血糖>14mmol／L时，不宜活动
考题
若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为A、心电或心率遥测装置B、运动开始后5分钟时测10秒的心率（脉搏）数再乘6C、运动开始后5分钟时测1分钟的心率（脉搏）数D、运动结束后即刻测10秒的心率（脉搏）数再乘6E、运动结束后测1分钟的心率数
考题
根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。A、一天B、半天C、二三天
考题
在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。A、鼻和嘴B、嘴C、鼻D、鼻呼嘴吸
考题
单选题在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。A
鼻和嘴B
嘴C
鼻D
鼻呼嘴吸
考题
多选题指导糖尿病病人进行体育锻炼时，正确的方法是（）。A最好做有氧运动B随身携带糖果，以便出现低血糖时食用C运动时的心率最好不要大于170D活动前后检查足部，以免受伤E血糖14mmol／L时，不宜活动
考题
单选题一般来说，排球运动员动力性力量训练的间隔是（）A
天天练最好B
隔日练最好C
隔三天练最好
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