考题
()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
考题
()是适用于短跑、跳高、球类、举重、摔跤、柔道、跆拳道、健美及力量器械练习等人群使用的提高力量的运动营养食品。
A、左旋肉碱B、肌酸C、维生素CD、支链氨基酸
考题
力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）此题为判断题(对，错)。
考题
下列属于有氧运动项目的是（ ）A.马拉松
B.举重
C.短跑
D.力量练习
考题
一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是( )
A．先练习大肌群，后练习小肌群
B．先练习小肌群，后练习大肌群
C．大小肌群训练可不分先后
D．小肌群和大肌群交替练习
考题
力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则
考题
短跑速度取决于（）和保持（）的能力A、步频步幅、步频步幅B、平时练习、下肢力量C、步频步幅、下肢力量D、平时练习、步频步幅
考题
下列属于有氧运动项目的是（）A、马拉松B、举重C、短跑D、力量练习
考题
发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习。
考题
正压腿练习可发展（）A、股后肌群的伸展性B、股后肌群的力C、四头肌的伸展性D、股四头肌的力量
考题
发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？A、平推杠铃B、负重弹跳C、握轻哑铃冲拳D、负重做腿法练习
考题
（）方法手段练习腰腹肌和背肌力量。A、单人徒手练习B、双人徒手练习C、收腹练习D、实心球练习E、杠铃和壶铃练习
考题
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
考题
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习
考题
上肢肌群的力量练习的方法主要包括：（）。A、单人练习B、引体向上C、后蹬跳D、单、双人练习方法
考题
（）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
考题
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
考题
单选题短跑速度取决于（）和保持（）的能力A
步频步幅、步频步幅B
平时练习、下肢力量C
步频步幅、下肢力量D
平时练习、步频步幅
考题
判断题仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。A
对B
错
考题
单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A
常用发展身体各部力量素质的辅助B
发展上肢肌肉力量C
发展下肢力量D
发展躯干肌肉力量
考题
多选题（）方法手段练习腰腹肌和背肌力量。A单人徒手练习B双人徒手练习C收腹练习D实心球练习E杠铃和壶铃练习
考题
填空题发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习。
考题
单选题以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A
大重量的极限力量练习B
中小重量的快速练习C
长距离的跳跃练习D
小重量多重复次数的练习
考题
单选题正压腿练习可发展（）A
股后肌群的伸展性B
股后肌群的力C
四头肌的伸展性D
股四头肌的力量
考题
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A
力量耐力B
最大力量C
组合D
循环