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9、下列练习哪项是肌肉、肌腱、韧带的预防措施？

A．灵活性练习

B．力量性练习

C．耐力练习

D．柔韧性练习

参考答案和解析
柔韧性练习
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考题 不属于软组织损伤的是A、肌肉损伤B、韧带损伤C、肌腱损伤D、软骨损伤E、血管损伤
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考题 关节活动障碍的原因中，下列哪项是错误的A、骨或关节的疾病B、神经疾患C、肌肉、肌腱、韧带等疾患D、皮肤瘢痕挛缩E、精神因素
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考题 清创术中需要更加彻底清除的组织是( )。A、皮肤B、肌肉C、筋膜D、韧带E、肌腱
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考题 下列属于运动损伤的是()。 A、肌肉肌腱损伤B、韧带损伤C、脑震荡D、神经损伤
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考题 下列哪项构成直疝三角A．腹直肌外缘、凹间韧带、腹股沟韧带B．腹直肌外缘、腹壁下动脉、腹股沟韧带C．陷窝韧带、股静脉、腹股沟韧带D．联合肌腱、腹股沟韧带、腹壁下动脉E．凹间韧带、腹直肌外缘、联合肌腱
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考题 软组织不包括A、皮肤B、肌肉C、肌腱D、韧带E、关节软骨
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考题 连结骨与骨的高密度结缔组织是（）A、韧带B、肌肉C、软骨D、肌腱
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考题 关节的运动是骨骼肌收缩，通过（）牵动骨骼而产生的（）A、肌肉B、韧带C、肌腱
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考题 下列哪项构成直疝三角（）A、腹直肌外缘、凹间韧带、腹股沟韧带B、腹直肌外缘、腹壁下动脉、腹股沟韧带C、陷窝韧带、股静脉、腹股沟韧带D、联合肌腱、腹股沟韧带、腹壁下动脉E、凹间韧带、腹直肌外缘、联合肌腱
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考题 人的软组织包括皮肤、关节韧带、（） ①皮下组织 ②肌肉 ③肌腱 ④神经A、②③B、①②③C、②③④D、①③④
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考题 软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（）等。A、关节、肌腱B、韧带、肌腱C、骨和韧带D、关节韧带、肌腱
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考题 肩关节无韧带，主要靠肌肉和肌腱束固定。
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考题 关于腕管的叙述，下列哪项是错误的：（）。A、由腕横韧带（屈肌支持带）和腕骨共同构成B、拇长展肌腱在其间通过C、正中神经在管内走行D、拇长屈肌腱鞘称桡侧囊E、管内有9条肌腱、1条神经通过
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考题 柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。
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考题 耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。
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考题 软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。
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考题 柔韧性练习要和（）练习结合进行，使肌肉和韧带既（）又有（）。
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考题 跖痛症是指下列哪项组织受压（）A、肌腱B、韧带C、膜囊D、神经E、血管
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考题 肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效（）A、等速运动练习B、等长练习C、抗阻练习D、等张练习E、牵伸或伸展练习
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考题 连结骨骼与肌肉的结缔组织是（）A、韧带B、肌肉C、软骨D、肌腱
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考题 单选题关于腕管的叙述，下列哪项是错误的：（）。A 由腕横韧带（屈肌支持带）和腕骨共同构成B 拇长展肌腱在其间通过C 正中神经在管内走行D 拇长屈肌腱鞘称桡侧囊E 管内有9条肌腱、1条神经通过
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考题 判断题柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。A 对B 错
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考题 单选题关节的运动是骨骼肌收缩，通过（）牵动骨骼而产生的（）A 肌肉B 韧带C 肌腱
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考题 单选题跖痛症是指下列哪项组织受压？（）A 肌腱B 韧带C 膜囊D 神经E 血管
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考题 单选题关节活动障碍的原因中，下列哪项是错误的（）。A 骨或关节的疾病B 神经疾患C 肌肉、肌腱、韧带等疾患D 皮肤瘢痕挛缩E 精神因素
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考题 单选题肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效？（）A 等速运动练习B 等长练习C 抗阻练习D 等张练习E 牵伸或伸展练习
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考题 填空题柔韧性练习要和（）练习结合进行，使肌肉和韧带既（）又有（）。
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考题 单选题下列哪项构成直疝三角（）A 腹直肌外缘、联合肌腱、腹股沟韧带B 腹直肌外缘、腹壁下动脉、腹股沟韧带C 陷窝韧带、腹壁下动脉、腹股沟韧带D 陷窝韧带、腹壁下动脉、腹横筋膜E 凹间韧带、腹直肌外缘、联合肌腱
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