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间歇运动并不能完全取代传统运动，建议如果有时间，应仍以缓和的有氧运动为主，例如慢跑、游泳或骑自行车。
参考答案和解析
对
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考题
使用运动调节法时，以下关于运动注意要点正确的是（）。A、尽量在下午五六点以后运动B、每天坚持运动，一次至少20～30分钟C、只需要做无氧运动，不需要做有氧运动D、每周做三四次间歇性运动。例如，先快步走，再漫步走。游泳、跑步或骑自行车也用一快一慢的方式，在压力与恢复间来回坐
考题
单选题有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（ ）。A
是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率B
有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长C
有氧运动越多越好D
快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
考题
单选题以下哪种运动形式不属于有氧运动（）。A
骑自行车B
50m竞赛游泳C
爬山D
散步E
划船
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