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3、成年人身体活动不足是指
A.每天中等强度的身体活动不足60分钟
B.每天中等强度的身体活动不足150分钟
C.每周中等强度身体活动不足30分钟
D.每周中等强度身体活动不足60分钟
E.每周中等强度身体活动不足150分钟
参考答案和解析
C
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考题
目前世界范围内,身体活动不足普遍存在。全世界有()成年人和()青少年(年龄在11~17岁)缺乏身体活动。
A..1/4、3/4
B..1/4、1/2
C..3/4、1/4
D..3/4、1/3
考题
身体活动不足的流行趋势表现为()。
A.人们处于活跃状态的活动减少,而未能满足有关身体活动指南的建议水平,称为缺乏身体活动
B.连续长时间的静坐行为增加,称为久坐行为过多
C.A和B
D.A或B
考题
2016版膳食宝塔增加了水和身体活动的形象,强调足量饮水和增加身体活动的重要性。在温和气候条件下生活的轻身体活动成年人每日至少饮水()ml,建议成年人每天进行累计相当于步行()步以上的身体活动。
A.1500-2000、6000
B.1500-2000、8000
C.1500-1700、6000
D.1500-1700、8000
考题
关于老年人身体活动的建议正确的是()A、老年人身体活动健康获益比成年人少B、不推荐老年人进行抗阻力活动C、老年人身体活动推荐量与成年人基本一致D、体质差的老年人,更应强调活动达到中等强度E、老年人的身体活动宜量力而行
考题
有关身体活动,下列说法正确的是()A、身体活动是运动的另一种说法B、生活活动指家务劳动和闲暇时的休闲活动C、运动指为增进或维持身体素质而采取的有计划、有组织、重复性的身体活动D、家务劳动不属于身体活动
考题
目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼,应改变久坐少动的不良生活方式,养成天天运动的习惯,坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行()步以上的身体活动。
考题
单选题王先生的行为危险因素是( )。A
口味重、过量饮酒、高龄B
口味重、体重超重、血糖高C
身体活动不足、睡眠不足、血脂异常D
身体活动不足、睡眠不足、过量饮酒E
身体活动不足、体重超重、睡眠不足
考题
填空题目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼,应改变久坐少动的不良生活方式,养成天天运动的习惯,坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行()步以上的身体活动。
考题
单选题国际通用的身体活动量是指( )的乘积( )。A
身体活动强度与单次时间B
身体活动强度与累计时间C
身体活动频率与单次时间D
身体活动强度与单次或累计时间E
身体活动频率与累计时间
考题
单选题目前世界范围内,身体活动不足普遍存在。全世界有( )成年人和( )青少年(年龄在11~17岁)缺乏身体活动。A
1/4、3/4B
1/4、1/2C
3/4、1/4D
3/4、1/3E
1/3、1/3
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