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某肥胖者参加了社区健康教育干预后，1个月坚持锻炼共减轻体重lkg。于是他坚信自己通过锻炼能够在半年内减轻体重5kg。他这是什么提高的表现
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考题
一项调查统计显示，肥胖者参加体育锻炼的月平均量，只占正常体重者的不到一半，而肥胖者的食物摄入的月平均量，基本和正常体重者持平。专家由此得出结论，导致肥胖的主要原因是缺乏锻炼，而不是摄入过多的热量。以下哪项如果为真，将严重削弱上述论证?A．肥胖者的食物摄入平均量总体上和正常体重者基本持平，但肥胖者中有人是在节食。B．肥胖者由于体重的负担，比正常体重者较为不乐意参加体育锻炼。C．某些肥胖者体育锻炼的平均量，要大于正常体重者。D．体育锻炼通常会刺激食欲，从而增加食物摄入量。
考题
人体血液中高浓度脂蛋白含量的提高可以增加人体排除胆固醇的能力，从而使血液中的胆固醇含量降低，某些人通过一个经常锻炼和减轻体重的计划使血液中的高浓度脂蛋白含量显著提高。以下哪一项能够从以上论述中正确地推导出来?A．那些体重不足的人不会有血液中出现高含量胆固醇的风险。B．那些不经常锻炼的人在人生晚期在血液中出现高含量胆固醇的风险较高。C．锻炼和减轻体重是降低人体血液胆固醇含量的最有效办法。D．一个经常锻炼和减轻体重的项目降低了某些人血液中的胆固醇含量。
考题
小马参加了社区组织的健康教育活动后，坚持每天进行锻炼，1个月后体重减轻了1千克，于是他想继续坚持锻炼，相信自己通过锻炼能够在半年的时间内减轻体重4千克。他这是下列哪个方面提高的表现A、自我强化B、自我控制C、自我监测D、自我批评E、自我效能
考题
某2型糖尿病患者，体型偏胖，社区医生建议通过合理膳食和体力活动控制体重，在3～6个月期间减轻体重( )较适宜：A、1～5%B、5～10%C、10～15%D、15～20%E、20～25%
考题
某肥胖者参加了社区健康教育干预后，1个月坚持锻炼共减轻体重1kg。于是他坚信自己通过锻炼能够在半年内减轻体重5kg。他这是什么提高的表现A．自我强化B．自我效能C．自我批评D．自我监测E．自我控制
考题
小马参加了社区组织的健康教育活动后，坚持每天进行锻炼，1个月后体重减轻了1公斤，于是他想继续坚持锻炼，相信自己通过锻炼能够在半年的时间内减轻体重4公斤。他这是下列哪个方面提高的表现A.自我批评
B.自我监测
C.自我控制
D.自我效能
E.自我强化
考题
通常，人们会认为只有剧烈的运动才能够燃烧脂肪，可是研究表明，经常爬楼梯也是一个可以消耗脂肪的运动，同时也是锻炼心血管功能的有效辅助练习。研究称，一个体重超重的人在一年内能够每天坚持爬两层楼梯，那么他有望减掉十二公斤的体重。
以下选项如果为真。最不能支持上述观点的是：A.爬楼梯对膝关节有一定的损伤
B.爬楼梯可以提高人体心率，能够让心血管的功能发挥到最大化
C.每天坚持走一小段楼梯，使身体达到持久的锻炼，有助于降低体重
D.人们通过爬楼梯，让身体的大肌肉群得到反复锻炼，从而消耗卡路里
考题
一项调查统计显示，肥胖者参加体育锻炼的月平均量，只占正常体重者的不到一半，而肥胖者的食物摄入的月平均量，基本和正常体重者持平。专家由此得出结论，导致肥胖的主要原因是缺乏锻炼，而不是摄入过多的热量。以下（）如果为真，最能削弱上述论证A、肥胖者的食物摄入平均水平总体上和正常体重者持平，但肥胖者中有人是在节食B、体育锻炼通常会刺激食欲，从而增加食物摄人量C、肥胖者由于体重的负担，比正常体重者较为不乐意参加体育锻炼D、以上都不能
考题
单选题某2型糖尿病患者，体型偏胖，社区医生建议通过合理膳食和体力活动控制体重，在3～6个月期间减轻体重（）较适宜。A
1～5%B
5～10%C
10～15%D
15～20%
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