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身体活动的（）是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动


A.健骨运动
B.平衡性活动
C.柔韧性活动
D.强壮肌肉活动

参考答案

参考解析
解析：强壮肌肉活动是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动。如日常各种负重活动、举哑铃、俯卧撑等。
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考题 与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A.心肺耐力B.力量C.柔韧性D.协调性
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考题 按日常生活分类的身体活动是()。 A.有氧运动B.无氧运动C.交通往来活动D.柔韧性身体活动
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考题 按照生理功能和运动方式分类的身体活动是()。 A.有氧运动B.无氧运动C.强壮肌肉活动D.以上都是
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考题 柔韧性是指人体——的最大活动幅度或范围A.关节B.肌肉C.韧带D.肌腱
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考题 挛缩是指A．肌肉痉挛B．瘢痕增生C．肌肉活动受限D．关节主动或被动活动受限E．关节损伤不能活动
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考题 身体活动的基本类型有（ ）。A.有氧运动B.耐力运动C.力量运动D.以上都正确
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考题 一、体力活动指导是健康教育的重要内容。根据以上材料，回答 ： 体力活动干预所选择的内容不包括A.肌肉力量 B.柔韧性练习 C.灵活性练习 D.耐力运动 E.爆发力练习
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考题 身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。 A.健骨运动 B.平衡性活动 C.柔韧性活动 D.强壮肌肉活动
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考题 身体活动按照日常活动可分为（）。A.职业性身体活动 B.运动锻炼 C.关节柔韧性身体活动 D.交通往来身体活动 E.家务性身体活动
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考题 身体活动的（）是指利于保持姿势的活动。 A.健骨运动 B.平衡性活动 C.柔韧性活动 D.强壮肌肉活动
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考题 身体活动的（）是指作用于骨髓并产生了骨骼肌性和压力性负荷的活动。 A.健骨运动 B.平衡性活动 C.柔韧性活动 D.强壮肌肉活动
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考题 体力活动干预所选择的内容不包括A.肌肉力量 B.柔韧性练习 C.灵活性练习 D.耐力运动 E.爆发力练习
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考题 身体活动按能量代谢可以包括（）等。 A.伸展性活动 B.平衡性活动 C.有氧运动 D.无氧运动 E.强壮肌肉活动
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考题 身体活动按生理功能和运动方式可以包括（）等。 A.柔韧性活动 B.强壮肌肉活动 C.平衡性活动 D.健骨运动 E.高强度间歇训练
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考题 体力活动指导是健康教育的重要内容。体力活动干预所选择的内容不包括( ) A.肌肉力量 B.柔韧性练习 C.灵活性练习 D.耐力运动 E.爆发力练习
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考题 属于体力活动水平测量主要内容是（）。A.肌肉力量和耐力的力量测量 B.问卷调查 C.运动时心率测量 D.运动是呼吸的测量 E.代谢当量
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考题 身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。 A.柔韧性活动 B.平衡性活动 C.强壮肌肉活动 D.高强度间歇训练
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考题 具体的一次运动训练的基本组成包括（）。 A.热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 B.训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到 C.整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 D.整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 E.拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动
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考题 全身麻醉是指患者的（ ）。A.意识消失，痛觉消失，肌肉松弛，反射活动减弱 B.意识存在，痛觉消失，肌肉松弛，反射活动减弱 C.意识消失，痛觉消失，肌肉松弛，反射活动增强 D.意识存在，痛觉消失，肌肉松弛，反射活动增强 E.意识消失，痛觉消失，肌肉紧张，反射活动增强
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考题 身体活动所选择的内容一般包括（）活动。A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性B、体力、肌肉力量、灵活性C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性D、耐力、体力、灵活和柔韧性
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考题 （）指一个人持续活动的能力。A、肌肉力量B、心肺耐力C、肌肉耐力
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考题 脑卒中偏瘫运动训练的目的是（）A、增加运动技巧B、降低肌痉挛C、增加关节活动度D、增强肌肉力量E、增加肌肉耐力
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考题 单选题身体活动的（　　）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。A 健骨运动B 平衡性活动C 柔韧性活动D 强壮肌肉活动E 有氧运动
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考题 单选题身体活动按生理功能和运动方式类不包括（　　）。A 伸展性活动B 有氧运动C 身体平衡性活动D 关节柔韧性活动E 健骨运动
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考题 单选题保持或增强肌肉力量、体积和耐力的身体活动是（　　）。A 健骨运动B 平衡性活动C 柔韧性活动D 强壮肌肉活动E 高强度间歇训练
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考题 多选题脑卒中偏瘫运动训练的目的是（）A增加运动技巧B降低肌痉挛C增加关节活动度D增强肌肉力量E增加肌肉耐力
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考题 单选题体力活动指导是健康教育的重要内容 。体力活动干预所选择的内容不包括( )A 肌肉力量B 柔韧性练习C 灵活性练习D 耐力运动E 爆发力练习
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