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轮式的功效
A.促进血液循环，增强脊柱弹性和健康
B.改善经期身体和精神上的疲乏和不适
C.保持头脑清爽，感觉敏锐
D.减缓经期身体的不适
参考答案
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考题
健康管理的基本步骤包括()。
A.了解和掌握健康状况，开展健康信息收集和健康检查B.关心和评价健康，开展风险评估和健康评价C.改善和促进健康，开展健康风险干院和健康促进，进行健康干预D.以上都是
考题
练习热瑜伽有什么功效？A.刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；B.改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；C.加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；D.增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力；
考题
美国学者劳伦斯？格林对健康促进的定义是A.一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与环境支持的综合体
B.促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程
C.个人与家庭、社区和国家一起采取措施鼓励健康的行为，以增强人们改进和处理自身健康问题的能力
D.使人们尽一切可能让他们的精神和身体保持在最佳状态
E.指导人们如何保持健康，如何在健康的生活方式下生活并有能力做出健康的选择
考题
个体健康管理按照基本步骤，大致可以分为（）等阶段。
A.了解和掌握个体健康现状，开展健康状况检测和信息收集
B.评价个体健康，开展健康风险评估
C.评价个体健康，开展健康评价
D.改善和促进个体健康，开展健康危险干预
E.改善和促进个体健康，开展健康促进
考题
上轮式的医疗功效（）A、补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B、背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C、强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D、增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
考题
练习热瑜伽有什么功效？（）A、刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；B、改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；C、加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；D、增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力。
考题
摇篮式的医疗功效（）A、补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B、背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C、强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D、增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
考题
单选题弓式的医疗功效（）A
补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B
背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C
强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D
增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
考题
多选题练习热瑜伽有什么功效？（）A刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；B改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；C加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；D增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力。
考题
单选题上轮式的医疗功效（）A
补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧B
背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病C
强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉D
增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养
考题
单选题轮式的医疗功效（）A
补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧
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