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月经期间参加适量的身体锻炼，可以促进全身血液循环，改善盆腔血液循环，减轻盆腔充血程度
参考答案
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考题
预防痔疮发生的护理措施有A、养成良好的排便习惯，多食蔬菜水果，防止便秘。如发生便秘及时治疗B、注意饮食调理，多吃纤维多的食物，忌辛辣、刺激性食物、少食海腥发物、肥甘厚味、油炸之品C、加强锻炼身体，增强体质，避免久坐、久立，适当变换体位，促进血液循环和肠蠕动D、多练习提肛运动，以改善肛门的血液循环，锻炼肛门括约肌的功能E、以上均是
考题
治疗痔疮注意事项与患者教育包括A、手术切除痔体B、最好养成每天早晨定时排便的习惯C、戒酒或限酒禁忌辛辣食物、火性水果、暴饮暴食D、常做提肛运动，避免久坐久立改善肛门局部血液循环E、加强体育锻炼，以达调和气血、促进胃肠蠕动、改善盆腔充血功效
考题
下列有关人体健康的说法正确的是：
A眼睛容易疲劳的人应多食用维生素D含量高的食物
B夏季高温环境下进行体育锻炼应注意穿着长袖长裤，防止晒伤
C经常参加慢跑、跳高、跳绳等有氧运动可以提高心肺耐力
D寒冷天气户外锻炼时，应搓擦暴露在外的身体部位，以促进血液循环
考题
足部反射区的刺激按摩可以（）。A、改善血液循环，减轻心脏疾病，提高新陈代谢功能B、改善血液循环，减轻心脏淤血，提高新陈代谢功能C、改善血液循环，减轻心脏负担，提高新陈代谢功能D、改善血液循环，减轻心脏缺氧，提高新陈代谢功能
考题
高频螺旋振动的作用（）。A、促进血液循环、改善新陈代谢、消化体内毒素和增加体内多余脂肪B、促进血液循环、改善新陈代谢、排除体内毒素和消除体内多余脂肪C、促进血液循环、增加新陈代谢、消化体内毒素和消除体内多余脂肪D、促进血液循环、增加新陈代谢、消化体内毒素和增加体内多余脂肪
考题
关于老人运动的作用的说法错误的是（）。A、改善神经系统的功能，防治神经衰弱，提高脑细胞的供氧能力B、可促进血液循环，改善冠状动脉血液循环，稳定血压，提高血脂C、可改善肺功能，促进气体交换D、适量运动有利于食物的消化和吸收，提高食欲，稳定血糖E、可提高机体免疫功能
考题
多选题治疗痔疮注意事项与患者教育包括（）A手术切除痔体B最好养成每天早晨定时排便的习惯C戒酒或限酒禁忌辛辣食物、火性水果、暴饮暴食D常做提肛运动，避免久坐久立改善肛门局部血液循环E加强体育锻炼，以达调和气血、促进胃肠蠕动、改善盆腔充血功效
考题
填空题身跑锻炼的作用：能增强（），促进血液循环，改善脑功能，增加骨质密度，预防骨质疏，促进（），控制体重等。
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