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老年人结束锻炼应于睡前

A.1小时
B.2小时
C.4小时
D.6小时
E.8小时

参考答案

参考解析
解析：临睡前运动容易导致兴奋，影响规律的日常作息，一般临睡前2小时内不宜运动。
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考题 简述老年人锻炼的注意事项。
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考题 为促进老年人睡眠,睡前用热水泡脚。晚餐不要过饱,睡前少加点心。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 老年人结束锻炼应于睡前A．1小时B．2小时C．4小时D．6小时E．8小时
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考题 在老年人入睡前()养老护理员要协助老年人停止剧烈运动和思考活动。A.1hB.2hC.3hD.4h
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考题 为增进患者睡眠，可采取的措施有( )。 A.减轻心理压力 B.合理使用药物 C.睡前饮用热咖啡 D.创造良好睡眠环境 E.睡前进行体育锻炼
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考题 患者，男，65岁，服用依那普利降压治疗，向药师咨询用药，关于血压类型和服药时间的说法，正确的有( )A. 血压类型为杓型血压，应于清晨服药 B. 血压类型为杓型血压，应于晚上睡前服药 C. 血压类型为非杓型血压，应于晚上睡前服药 D. 血压类型为非杓型血压，应于清晨服药 E. 抗高血压药均应于清晨服药
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考题 为老年人布置睡眠环境应睡前通风，睡时关闭窗户，闭合窗帘。
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考题 老年人膝部疼痛如何锻炼？
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考题 适合老年人锻炼的项目有（）。
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考题 关于老年人睡眠的护理，以下描述不恰当的是（）A、避免睡前过度兴奋B、睡姿以仰卧位为好C、睡前热水泡脚D、睡前勿进食E、睡前一杯水可预防脑血栓
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考题 以下何项可妨碍正常睡眠（）A、体力活动或体育锻炼B、晚餐清淡C、睡前喝茶、咖啡D、睡前从事紧张和兴奋的活动E、噪音
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考题 在老年人入睡前（）养老护理员要协助老年人停止剧烈运动和思考活动。A、lhB、2hC、3hD、4h
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考题 老年人健身锻炼的原则是什么？
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考题 使用热水袋为老年人睡前温暖被褥，老年人上床前勿忘取出热水袋。
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考题 下列（）不属于老年人睡眠环境要求。A、睡前热水泡脚B、睡前房间通风C、相对湿度控制在50%～60%D、便器放置在床旁
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考题 老年人睡眠环境要求不包括（）。A、相对湿度控制在50%～60%B、便器放置在床旁C、睡前协助排便D、睡前房间通风
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考题 老年人室内通风，适宜的时间是（）。A、晨起B、中午C、下午D、睡前
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考题 为促进老年人睡眠，睡前用热水泡脚。晚餐不要过饱，睡前少加点心。
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考题 汇编规定：全国新老兵运输应于11月25日开始，（）前结束；其中老兵运输应于11月25日开始，新兵铁路运输应于（）开始。
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考题 下列关于老年人饮酒问题说法正确的是（）。A、老年人不宜多饮酒B、老年人可每日饮酒或临睡前饮酒C、老年人可偶尔饮适量葡萄酒或啤酒D、老年人可饮少量烈性酒
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考题 单选题老年人室内通风，适宜的时间是（）。A 晨起B 中午C 下午D 睡前
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考题 判断题为促进老年人睡眠，睡前用热水泡脚。晚餐不要过饱，睡前少加点心。A 对B 错
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考题 单选题老年人结束锻炼应于睡前（）。A 1小时B 2小时C 4小时D 6小时E 8小时
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考题 多选题以下何项可妨碍正常睡眠（）A体力活动或体育锻炼B晚餐清淡C睡前喝茶、咖啡D睡前从事紧张和兴奋的活动E噪音
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考题 填空题汇编规定：全国新老兵运输应于11月25日开始，（）前结束；其中老兵运输应于11月25日开始，新兵铁路运输应于（）开始。
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考题 判断题使用热水袋为老年人睡前温暖被褥，老年人上床前勿忘取出热水袋。A 对B 错
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考题 单选题促进睡眠的最有效措施（　　）。A 睡前避免娱乐活动B 晚间少饮茶C 睡前不宜饮酒D 白天进行适当的体育锻炼E 晚间可少饮一点咖啡
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考题 单选题关于老年人睡眠的护理，以下描述不恰当的是（）A 避免睡前过度兴奋B 睡姿以仰卧位为好C 睡前热水泡脚D 睡前勿进食E 睡前一杯水可预防脑血栓
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