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通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（ ）
A.精神分析疗法 B.行为主义疗法 C.合理情绪疗法 D.人本主义疗法

参考答案

参考解析
解析：合理情绪疗法认为消极情绪来自不合理的认知，故需改变不合理的认知，从而维护心理健康。
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考题 来访者中心疗法重视( )对心理健康的重要作用。A.无意识B.自我强化C.自我概念D.不合理信念E.观察学习
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考题 认知疗法的主要目标是() A、利用集体的形式和氛围来帮助人们改变其适应不良行为或解决心理问题B、通过改变认知失真进而改变人的消极情绪C、强化合理信念，纠正某些不合理信念D、帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果
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考题 指导来访者用合理信念取代不合理信念A.行为疗法B.精神分析C.认知疗法D.个人中心治疗E.放松训练
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考题 合理情绪疗法的主要目的是帮助患者 ( )A、用合理的信念代替不合理的信念B、用正确观念改变错误观念C、用正确观念改变歪曲观念D、用合理的信念改变歪曲的观念E、改变认知
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考题 认知疗法的主要目标在于纠正某些不合理信念。()
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考题 认知—行为治疗非器质性失眠症主要寻求的不包括()。 A、改变非适应睡眠习惯B、改变关于睡眠的不合理信念和态度C、减少自主或认知上的唤醒D、防止抑郁的发生
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考题 根据合理情绪疗法的基本理论，合理情绪疗法治疗主要目的是帮助患者A．用合理的信念代替不合理的信念B．用正确观念改变错误观念C．用合理的信念改变歪曲的观念D．改变认知E．用正确观念改变歪曲观念
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考题 认知治疗师引导个体找出自己的不合理信念,并使用各种技术挑战这些信念,寻求更积极的思维方式。两种主要形式是自我疗法和认知疗法。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是( )。单选(A)与不合理信念辩论 (B)家庭作业 (C)合理情绪想象技术 (D)行为技术
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考题 在合理情绪疗法修通阶段改变不合理信念最常用的技术是（）。 A与不合理信念辩论B家庭作业 C合理情绪想象技术D行为技术
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考题 通过改变不合理信念来调整自己的认知，维持心理健康的疗法是（ ）。 A.合理情绪疗法 B.行为主义 C.人本主义 D.精神分析
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考题 合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟有（）。 A.信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身 B.求助者对自己的情绪和行为反应负有责任 C.只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的症状 D.不合理信念是不良情绪的根源
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考题 根据合理情绪疗法的理论，本次咨询的主要工作是（　　）。A.解说合理情绪疗法理论 B.改变不合理信念 C.分析求助者不合理信念 D.巩固强化新观念
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考题 在合理隋绪疗法的修通阶段，改变不合理信念的方法和技术包括（　　）。 A.产婆术式辩论技术 B.认知性家庭作业 C.社交技能训练 D.问题解决训练
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考题 根据案例分析，心理咨询师下一步要进行的工作是()。单选A.解说合理情绪疗法理论 B.分析求助者不合理信念 C.改变求助者不合理信念 D.巩固强化新观念
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考题 通过合理情绪疗法，心理咨询师可以帮助求助者()。多选A.改变不合理信念 B.建立适应性行为 C.与不合理信念辩论 D.宣泄负面情绪
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考题 认知疗法中运用较多的咨询技术有（）A、三栏目技术B、与不合理信念辩论技术C、合理情绪想象技术D、自我指导训练
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考题 指导来访者用合理信念取代不合理信念（）。A、行为疗法B、精神分析C、认知疗法D、个人中心治疗E、放松训练
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考题 通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（）。A、精神分析疗法B、行为主义疗法C、合理情绪疗法D、人本主义疗法
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考题 通过改变不合理的认知方向和方式以及由此过程产生的正确的观念来纠正适应不良的情绪和行为的治疗方式是（）。A、精神分析疗法B、放松训练C、认知治疗D、人本主义疗法
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考题 单选题通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（）。A 精神分析疗法B 行为主义疗法C 合理情绪疗法D 人本主义疗法
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考题 单选题ABCDE理论是关于情绪障碍原因的理论，也是REBT的基本理论，它包括一套通过认识不合理信念到改变不合理信念，进而调整情绪和行为的步骤和阶段。其中B代表的意思为（）。A 是指由现职到离职、由军队到地方、由军人到老百姓的转变这个先导事件B 是指优抚安置社会工作服务对象对这一事件的非理性信念C 是指优抚安置社会工作服务对象情绪和行为反应结果，即不合理、消极地对待角色转变，有些甚至产生过激行为D 是指用合理的信念驳斥不合理信念的过程，借以改变原有的信念
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考题 判断题认知疗法的主要目标在于纠正某些不合理信念。A 对B 错
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考题 单选题合理情绪疗法的主要目的是帮助患者（）A 用合理的信念代替不合理的信念B 用正确观念改变错误观念C 用正确观念改变歪曲观念D 用合理的信念改变歪曲的观念E 改变认知
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考题 单选题指导来访者用合理信念取代不合理信念（）。A 行为疗法B 精神分析C 认知疗法D 个人中心治疗E 放松训练
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考题 单选题要维护自己的心理健康和提高自己的心理素质，教师除了借助于外部良好的环境帮助外，还必须学会自我心理调适，即（）A 端正认知B 调适情感C 改变行为D 以上都对
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