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在肌肉训练的过程中长跑主要锻炼的是快速收缩易疲劳型（FF）运动单位。

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更多 “在肌肉训练的过程中长跑主要锻炼的是快速收缩易疲劳型（FF）运动单位。” 相关考题
考题 较低强度的次大收缩训练A、主要募集Ⅰ型纤维B、主要募集Ⅱa型肌纤维C、主要募集Ⅱb型肌纤维D、对增强耐力无效E、易引起肌肉疲劳
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考题 脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是肌肉锻炼。()
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考题 在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。此题为判断题(对，错)。
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考题 肌肉的基本单位是肌纤维,肌纤维内决定肌肉收缩能力的是肌球蛋白。运动时由于肌肉不断地收缩使肌球蛋白不断增加,因此易产生疲劳。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 A.超量负荷原则 B.反复训练原则 C.适度疲劳原则 D.施加适当阻力原则 E.选择适当运动强度原则"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于
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考题 快速收缩易疲劳型运动单位、快速收缩抗疲劳型运动单位以及慢速收缩抗疲劳型运动单位在大多数肌肉中同时存在，但三种运动单位在不同的肌肉中所占比例不同。
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考题 关于I型肌纤维在抗阻训练中的作用，下列描述最准确的一项是（）A、负责快速产生较大力的动作B、要在产生较小力的过程中比较活跃C、参与氧化供能过程的肌肉收缩活动，在抗阻运动过程中不活跃
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考题 对凯格尔运动描述错误的是（）。A、找到嘘嘘一半时憋住的感觉B、运动前要憋尿C、盆底肌快速收缩=肌肉力量训练D、盆底肌慢速收缩=肌肉耐力训练
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考题 训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）A、多次重复的被动运动B、使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动C、重复次数较少的主动运动D、重复较多、负荷较小的运动E、快速运动
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考题 运动性疲劳时运动训练和体育锻炼中不可避免的现象。
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考题 在肌肉收缩的过程中，运动单位的募集遵循大小原则，胞体较小的运动神经元首先被激活，因此最先被募集的运动单位属于的类型是（）A、慢速收缩抗疲劳型B、快速收缩抗疲劳型C、快速收缩易疲劳型D、以上都有
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考题 脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容（）。A、有氧运动B、健侧的代偿C、肌肉锻炼D、患侧的恢复
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考题 “肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
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考题 运动训练的实质是（）过程。A、锻炼B、训练C、教育D、恢复
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考题 何为运动单位，在肌肉收缩的过程中，它遵循着怎样的原则？
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考题 最大收缩训练的作用不包括（）。A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
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考题 Ⅰ型肌纤维的特点是（）A、快速收缩且耐受疲劳B、快速收缩且易疲劳C、缓慢收缩且耐受疲劳D、缓慢收缩且易疲劳E、既可快速收缩又可缓慢收缩
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考题 在进行腓肠肌训练的过程中，肌肉做向心收缩时，踝关节的运动是（）。A、屈B、伸C、外展D、内收
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考题 脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式，加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是（）A、有氧运动B、健侧的代偿C、肌肉锻炼D、患侧的恢复
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考题 判断题在肌肉训练的过程中长跑主要锻炼的是快速收缩易疲劳型（FF）运动单位。A 对B 错
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考题 单选题脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容（）。A 有氧运动B 健侧的代偿C 肌肉锻炼D 患侧的恢复
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考题 单选题“肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）A 超量负荷原则B 反复训练原则C 适度疲劳原则D 施加适当阻力原则E 选择适当运动强度原则
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考题 单选题训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）A 多次重复的被动运动B 使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动C 重复次数较少的主动运动D 重复较多、负荷较小的运动E 快速运动
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考题 判断题快速收缩易疲劳型运动单位、快速收缩抗疲劳型运动单位以及慢速收缩抗疲劳型运动单位在大多数肌肉中同时存在，但三种运动单位在不同的肌肉中所占比例不同。A 对B 错
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考题 单选题在肌肉收缩的过程中，运动单位的募集遵循大小原则，胞体较小的运动神经元首先被激活，因此最先被募集的运动单位属于的类型是（）A 慢速收缩抗疲劳型B 快速收缩抗疲劳型C 快速收缩易疲劳型D 以上都有
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考题 单选题脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式，加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是（）A 有氧运动B 健侧的代偿C 肌肉锻炼D 患侧的恢复
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考题 单选题Ⅰ型肌纤维的特点是（）A 快速收缩且耐受疲劳B 快速收缩且易疲劳C 缓慢收缩且耐受疲劳D 缓慢收缩且易疲劳E 既可快速收缩又可缓慢收缩
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