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简述拿肩井的动作要领和操作时的注意事项。
参考答案
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考题
下列项肩按部保健摩操作程序排列正确的是（）A、按揉风池.拿三角肌.分推肩井.按揉项部.拿肩井.叩击肩井.拿项部。B、分推肩井.按揉项部.拿肩井.按揉风池.拿三角肌.叩击肩井.拿项部。C、按揉项部.拿项部按揉风池.分推肩井.拿肩井.拿三角肌.叩击肩井。D、叩击肩井.按揉风池.分推肩井.拿肩井.拿三角肌.按揉风池.拿三角。
考题
单选题下列项肩按部保健摩操作程序排列正确的是（）A
按揉风池.拿三角肌.分推肩井.按揉项部.拿肩井.叩击肩井.拿项部。B
分推肩井.按揉项部.拿肩井.按揉风池.拿三角肌.叩击肩井.拿项部。C
按揉项部.拿项部按揉风池.分推肩井.拿肩井.拿三角肌.叩击肩井。D
叩击肩井.按揉风池.分推肩井.拿肩井.拿三角肌.按揉风池.拿三角。
考题
问答题叙述拿肩井的操作。
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