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在训练中,跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量,而更侧重肩各关节的柔韧性()

此题为判断题(对,错)。


参考答案

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考题 下列有关儿童少年体育卫生要求的论述,错误的是() A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。B、应尽早进行力量性练习。C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。D、在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量。

考题 在跆拳道比赛中,应尽量()肌肉,保持各关节的柔韧性,才能更好地打击对手A.放松B.绷紧C.以上皆可

考题 需要借助于助行器或拐杖行走的患者,重点训练的肌群不包括A、肘关节伸展肌群B、腕关节伸展肌群C、肩带肌D、髋关节内收肌群E、膝关节伸展肌群

考题 19、旋肩测试中,旋肩指数越大(两手拇指之间的距离—肩宽),肩带柔韧性越好。

考题 【单选题】()是预防运动损伤及治疗运动损伤的重要手段A.加强力量训练减少有氧训练B.超负荷训练C.大力量训练D.改善肌肉关节的柔韧性

考题 旋肩测试中,旋肩指数越大(两手拇指之间的距离—肩宽),肩带柔韧性越好。

考题 6、肌肉大不等于力量强,要想曲线更明晰、肌肉更有弹性、身材更匀称,增肌过程中需要同时加强 两个方面训练。A.力量增长B.核心力量C.维度增加D.爆发力

考题 【单选题】运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

考题 【单选题】()能够有效治疗颈肩腰腿慢性疼痛、颈椎病、腰肌劳损。A.改善肌肉关节柔韧性B.增加无氧运动训练C.增加力量素质训练D.减少关节活动量,甚至不运动