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当我们遇到挫折的时候,可以从别的方面来弥补。这种方法是()。

A、放松训练

B、寻求支持

C、积极升华

D、自我解嘲

参考答案

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考题 当我们遇到失恋的时候,应该如何调整?( ) A、摘掉对方头上的光环B、情绪焦虑可以做放松训练C、找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的痛苦情绪，达到心理减压D、找自己的优势和长处，提高自信心，相信会找到更好的意中人
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考题 许多同学感到周围缺少真情,缺少亲朋好友,就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到了( )。 A、情感挫折B、学业挫折C、人际交往挫折D、人生发展挫折
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考题 当我们遇到挫折的时候,我们应该()。 A、做出合理的归因B、正确的认识自己和评价自己C、任意选择一种情绪宣泄来缓解受挫后的心理紧张和焦虑D、正确地认识挫折
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考题 当个体遇到挫折、处境困难或尴尬时，用一种机智、双关、讽喻、诙谐、自嘲等语言、动作的良性刺激，来化解困难，以摆脱内心的失衡状态，这种方法叫做()．A．升华B．补偿C．幽默D．合理宣泄
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考题 通过轻微的惩罚来消除适应不良行为，这种方法是( )A、系统脱敏法B、冲击疗法C、厌恶疗法D、放松训练E、塑造法
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考题 面对挫折,战胜挫折的积极的心理策略如下() A.调整目标B.增强努力C.改变行为D.获取多方面支持
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考题 从生理角度进行压力反应导向管理的措施有（ ）。 A.冥想 B.认知评价 C.生物反馈训练 D.放松训练 E.寻求心理咨询师支持
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考题 下列说法正确的是（ ）。 (A)放松训练的方法只能单独使用 (B)放松训练对独立性强的求助者效果显著 (C)放松训练的关键是放松 (D)练习放松时，可以不避免干扰
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考题 我们观察岩石的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。我们可以观察岩石的（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）等来描述岩石。岩石遇到（）冒泡，这种岩石是（）。（）具有腐蚀性。
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考题 面对挫折，我们应该：（）A、冷静面对，客观评估B、积极应对，寻求补偿途径C、建立必胜的正确观念D、相信自己十全十美
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考题 除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（）来减少压力对身体和心理的负性效应。A、否定负性情绪B、行为技术C、放松训练D、改变个体对压力情境的认知
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考题 当幼儿遇到困难、挫折，即将放弃游戏意愿时，教师进行游戏介入。这种做法对吗？（）
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考题 人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应对方式是积极的？（）A、否定B、升华C、幽默D、退行
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考题 下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等B、适度宣泄法是情绪调节方法之一C、心理暗示法情绪调节方法之一D、调节情绪首选心理咨询这一方法
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考题 患者，男，25岁，爱上了比他大30多岁的婶婶，明知不能继续这种关系，但不能摆脱，而来寻求治疗。对于该患者，首选的治疗方法可以为（）A、生物反馈B、精神分析C、放松训练D、眼动治疗E、系统脱敏
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考题 下面哪一项是应对挫折的积极行为反应？（）A、冷漠B、退化C、升华D、反向
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考题 一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想、信仰、目标和言行更适应环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。这种心理挫折防御机制称为（）A、认同B、升华C、合理化D、补偿
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考题 在不确定型公安决策方法中，如果从最坏的可能考虑，来寻求最好的结果，这种方法是（）。
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考题 从个体角度对压力源进行应付，可以从（）方面下手。A、心理训练B、个性改变C、生活方式管理D、寻求社会支持E、工作环境管理
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考题 对挫折的积极应对反应是（）A、幻想B、升华C、投射D、退行E、否认
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考题 下列挫折防卫行为中，最积极的是（）。A、攻击B、妥协C、升华D、回归E、合理化
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考题 多选题从个体角度对压力源进行应付，可以从（）方面下手。A心理训练B个性改变C生活方式管理D寻求社会支持E工作环境管理
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考题 单选题通过指导使患者逐步分级暴露于所恐惧的情境中，并通过放松训练来对抗患者在恐惧情境中产生的焦虑情绪，这种治疗方法是（）A 放松训练B 系统脱敏C 满贯疗法D 厌恶疗法
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考题 单选题许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到（）。A 人际交往挫折B 情感挫折C 人生发展挫折D 学业挫折
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考题 单选题小明在遇到困难或挫折的时候，总是不停的告诉自己“我一定能行”，这属于（）A 自我管理B 积极自我暗示C 挫折教育D 合理宣泄
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考题 多选题人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应对方式是积极的？（）A否定B升华C幽默D退行
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考题 单选题一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想、信仰、目标和言行更适应环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。这种心理挫折防御机制称为（）A 认同B 升华C 合理化D 补偿
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