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对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时,保护者应托住训练者的肘部进行保护

此题为判断题(对,错)。


参考答案

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考题 对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护,如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护

考题 关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

考题 抗阻训练时保护非常重要,关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位置,便于观察发觉隐患,了解练习者的状况B.保护者采取正反握,第一有利于练习者的安全,第二有利于对练习者形成助力C.一般男士在训练时不建议有保护,以免形成依赖D.保护者和练习者应该尽快互相交流,并告知自己的意图

考题 在负重下蹲练习时,保护者的高度要高于练习者此题为判断题(对,错)。

考题 对于抗阻训练中的保护理解错误的是()。A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护

考题 在做哑铃坐姿推举时,保护者应该把手放在锻炼者的肘部上此题为判断题(对,错)。

考题 4、下列哪些练习动作可以发展三角肌力量()A.手持哑铃直立平举B.弹力带肩上推举C.手持哑铃弯举D.颈后杠铃推举

考题 技巧项目,做向前动作时,保护者应站于练习者的前侧方;做向后动作时,保护者应站于后侧方。

考题 【单选题】做横马分腿腾越的完整练习时,保护者应位于横马的哪一方进行保护A.前方B.后方C.前侧方D.后侧方